produse necesare:

Ispita plăcintă

1 linguriță iaurt

1 și 1/2 linguriță. făină

2 pachete de vanilie

pentru umplutură:

50 g de nuci zdrobite

Mod de preparare:

1. Bateți ouăle, adăugați zahărul și untul topit. Puneți praful de copt în lapte și adăugați la amestec. La final adaugam faina si vanilia.

2. Radeți merele într-un vas separat și amestecați cu zahărul, pesmetul, scorțișoara și nucile. Se adaugă în aluat.

3. Se toarnă într-o matriță și se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C timp de 40 de minute.

Merele sunt o sursă bogată de fibre. Acestea curăță tractul gastro-intestinal și ajută organismul să scape de toxine. Sunt sărace în calorii și satisfac foamea. Acestea conțin o mulțime de vitamine și minerale, reduc nivelul colesterolului rău.

Pentru sugestii mai delicioase și întâlniri cu specialiști în alimentația sănătoasă, uitați-vă Rețete pentru revista Health"

    Cuvinte cheie:
  • mere
  • zahăr
  • Plăcintă cu mere
  • recepții
  • Rețete pentru sănătate
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Rețete

Strudel de unt

bogat în folat ușor 10 porții 40 min Pentru o singură porție: 176 kcal grăsimi 10 g carbohidrați 20 g colesterol 16 mg proteine ​​2,6 g fibre 1,4 g produse necesare: 1 foaie de foietaj 2 mere 2 linguri.

Prajitura cu unt in cateva minute

Produse necesare: 600 g foietaj 1 l lapte 150 g zahăr 100 g smântână amidon 1 vanilie Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Pregătiți o tavă dreptunghiulară

Tort fin cu mere cu ulei de masline

Produse necesare: 80 g stafide 2 1/4 linguriță. făină 1/2 linguriță. scorțișoară 1/4 linguriță. sare 1/2 linguriță. praf de copt 1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu 120 ml ulei de măsline 3/4 linguriță. zahăr 1 vanilie 2 ouă 3 mere coajă rasă de

Picături sănătoase de arahide

O cunoști pe Gabriela Tsulin din minunatul ei blog culinar și acum ceva timp te-am întâlnit cu câteva dintre rețetele ei tentante. Gabby și-a publicat prima carte de bucate cu ceto sănătos

Coadă la cuptor cu anason și ghimbir

Produse necesare: 2 cozi mici de porc cu piele 1 lingură. ardei roșu 1 lingură. ulei sare și piper după gust 1 bucată mică de ghimbir 1 cap întreg de usturoi necojit 2 cuișoare 1 stea de cereale

Lucy Evtimova: Fasolea are calități mult mai utile decât quinoa (+ rețete)

Îmi place foarte mult veselia și nepretenția lor în rețetele ei. Da, mușcăturile de pe blogul Lucy Evtimova sunt distractive. Cu produse accesibile, rapide și ușoare chiar și pentru bucătarii începători