Mulți oameni încearcă din greu și în orice mod să scape de grăsimea din burtă.
Majoritatea dintre ei, însă, nu sunt conștienți de faptul că principalul motiv pentru care au grăsime subcutanată este sindromul „intestinului leneș”. Motivul - depozitele de grăsime se acumulează în talie și astfel organismul nu poate scăpa de toxine, deoarece problema este destul de frecventă, nutriționiștii recomandă această băutură (tip de smoothie sau terci mai subțire), care vă poate ajuta și pentru dvs. cu sindromul intestinului leneș și eliminarea grăsimii corporale.
Este ușor de pregătit și foarte eficient.
Cel mai bun lucru despre băutură este că nu trebuie să faceți exerciții în paralel, deoarece rezultatele vor fi satisfăcătoare și fără efort fizic. Tot ce trebuie să faci este să bei băutura în loc de micul dejun și magia va începe.
De ce ai nevoie?
6-7 prune uscate (poate uscate)
2 linguri de fulgi de ovăz
100 ml apă
1 linguriță semințe de in măcinate
1 linguriță de cacao
300 ml kefir - lapte scurs de la o ciupercă chineză (sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi)
Cum se pregătește băutura?
Se toarnă apă peste prune uscate și așteaptă 10 minute să se umfle. Într-un alt castron, amestecați fulgi de ovăz, cacao și semințe de in măcinate. Adăugați 300 ml de iaurt în amestec și amestecați bine. Apoi tocați prunele (sau folosiți un blender pentru a le măcina) și adăugați-le în amestec. Faceți băutura seara și lăsați-o să se maturizeze în frigider. Se bea dimineața în loc de micul dejun.
- Aceste 7 alimente ard grăsimile mai repede decât exercițiile fizice
- Mănâncă aceste 3 mic dejunuri dimineața și rezultatele te vor uimi
- Ciupiți sub limbă la culcare din aceste 2 ingrediente simple și vi se va întâmpla un miracol - Pentru femei
- O rețetă unică Aloe vera, cu aceste ingrediente, elimină tumorile simultan!
- Aceste 2 ingrediente sunt prezente în fiecare bucătărie și fac minuni cu mâinile - fără pete și pigmentare