Ajută la acnee și tuse

mierea

Efectele benefice eficiente asupra corpului de miere și lămâie merită o atenție specială. Ambele produse naturale au fost folosite de secole pentru o serie de probleme de sănătate. Îți împărtășim câteva motive întemeiate care te vor face să le consumi mai des.

Pentru a întări sistemul imunitar

Lămâile sunt extrem de bogate în vitamina C, care este importantă nu numai pentru a avea o piele frumoasă și tânără, ci și pentru a fi întotdeauna într-o formă excelentă. Pentru a vă spori imunitatea, mâncați câteva linguri din următorul amestec în fiecare zi: miere, o cantitate mică de rădăcină de ghimbir mărunțită/rasă (pre-curățată) și suc de lămâie.

Dacă doriți, puteți adăuga câteva nuci. Aceasta este una dintre cele mai sigure apărări naturale împotriva bacteriilor și virușilor.

Îmbunătățirea stării intestinelor și a stomacului

Mierea în combinație cu lămâia poate ajuta la îmbunătățirea stării intestinelor. Într-un pahar cu apă plăcut caldă, dizolvă puțină miere și adaugă câteva picături de suc de lămâie.

Această băutură reduce inflamația în colon, precum și ajută la combaterea anumitor forme de ulcere gastrice și ulcere duodenale. În plus, consumul său frecvent ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic din organism.

Ajută la arderea eficientă a grăsimilor

Pentru a accelera arderea grăsimilor, trebuie să vă accelerați procesele metabolice. Dimineața, cu jumătate de oră înainte de micul dejun, beți un pahar de apă călduță în care puneți puțină miere și lămâie.

Reduce riscul de probleme respiratorii

Ar trebui să aveți întotdeauna miere și lămâi în farmacia de acasă, mai ales în anotimpurile reci și gripale. La primele simptome ale răcelii, beți de câteva ori pe zi suc de lămâie cu miere. Dacă consistența dvs. este prea groasă, o puteți dilua cu o cantitate mică de apă.

Acest lucru va crește apărarea organismului, va lua vitamina C. Dacă suferiți de dureri în gât sau tuse, va reduce durerea și va avea un efect expectorant. Mierea și lămâia sunt unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru tuse.

Mai multe despre acest subiect

Albirea pielii

Pielea frumoasă este una care este nu numai netedă, ci și cu un ten uniform. Pentru a uniformiza tenul și a reduce vizibilitatea petelor de pigment, faceți o mască de miere și suc de lămâie.

Așezați-l pe zonele dorite și lăsați să acționeze 20-30 de minute, apoi clătiți cu apă călduță. Faceți această mască de 1-2 ori pe săptămână. Acest lucru nu numai că va uniformiza tenul, dar vă va menține și pielea sănătoasă și suplă.

Acneea este o problemă gravă a pielii care poate fi tratată cu succes cu miere și pastă de lămâie. Se curăță o lămâie și se zdrobește carnea. Apoi adăugați miere pentru a obține o suspensie.

Aplicați amestecul pe pielea afectată și lăsați să acționeze timp de 20 de minute. Acidul citric ajuta la uscarea cosurilor, iar proprietatile antibacteriene ale mierii pot ajuta la protejarea pielii de infectii si de formarea cicatricilor acneice.