În acest stadiu, organele sunt deja finalizate, așa că vestea bună este că din ce în ce mai puțini factori externi vă pot afecta copilul. Acum este important ca organele să poată crește și, în acest scop, este necesar să le asigurăm o cantitate suficientă de oxigen și substanțe nutritive.
Se formează bazele organelor genitale externe și la fătul masculin penisul începe treptat să fie văzut. Cicatricile genitale externe încă nu pot fi distinse prin ultrasunete, dar în interiorul corpului totul este deja definit. La fete se formează ovarele, tuburile ovariene și canalele uterine și vaginale. La băieți, testiculele sunt deja în spatele peretelui abdominal.
La prima ecografie, medicul dumneavoastră ar putea stabili când a început sarcina. În acest fel, veți învăța relativ precis (cu o diferență de cel mult trei zile) termenul prevăzut pentru nașterea copilului dumneavoastră. De acum înainte, trebuie să știți că nașterea poate avea loc două sau chiar trei săptămâni mai târziu și să nu vă faceți griji inutil dacă există discrepanțe cu prognosticul. În cazul în care, atunci când îți va veni termenul, vrei să te salvezi de întrebarea enervantă: „Nu ai născut deja?”, Spune-le rudelor și cunoștințelor mai târziu.
Copilul
Bebelușul tău are deja fața unei persoane minuscule. Bebelușul tău nenăscut are deja un gât în formă. Chipul său este, de asemenea, pe deplin format. Ochii și urechile se apropie încet de locația lor finală. Pleoapele sunt încă închise și acesta va fi cazul timp de până la 6 luni. Se formează și 32 de muguri dentari. Corpul bebelușului este ușor îndreptat, iar mușchii lui sunt aproape constant în mișcare. Bebelușul răspunde cu mișcări frecvente la orice stimuli externi prin peretele abdominal.
Pielea bebelușului nu mai este atât de transparentă, iar foliculii pielii se formează direct sub suprafața sa. Primele unghii cresc pe degetele mici și de la picioare. Întregul corp mic, care are deja aproximativ patru centimetri, este acoperit cu mușchi moale. Pieptul se închide și oferă o protecție suficientă pentru inimă.
Mama
Încă nu pari gravidă la prima vedere și totuși nu-ți mai poți butona pantalonii. Sânii tăi sunt vizibil mari. S-ar putea să fi câștigat încă un kilogram. Până la sfârșitul primei treimi a sarcinii, creșterea în greutate standard este de 1-2 kg. Aceasta reprezintă aproximativ 10% din creșterea totală în greutate în timpul sarcinii. Bebelușul este cea mai mică parte a acestei greutăți. Creșterea în greutate este o consecință a dimensiunii crescute a uterului, a placentei și a lichidului amniotic. Mărirea sânilor dvs. are, de asemenea, o anumită contribuție.
Nu vă faceți griji dacă nu aparțineți grupului de femei însărcinate în medie. Fiecare sarcină este diferită, iar bebelușul tău primește ceea ce are nevoie! Unele femei însărcinate pierd chiar și în greutate în primele luni de sarcină, mai ales dacă greața este mai frecventă sau dacă erau supraponderale înainte de sarcină. La altele este opusul - se îngrașă brusc în primele luni, apoi se îngrașă treptat și mai puțin.
Este important să mâncați cu sens, să mâncați alimente bogate în fibre și vitamine. Mănâncă iaurt și bea multe lichide. Evitați cafeaua, ceaiul negru și băuturile gazoase.
Respiri ușor atunci când muncești din greu, deoarece inima îți pompează mult mai mult sânge. Adesea ritmul cardiac este rapid. Asigurați-vă că vă odihniți. Renunță la excelență în practicarea sportului tău preferat și fă doar sporturi potrivite pentru starea ta. Înotul și yoga sunt recomandate femeilor însărcinate. Pentru o bună circulație a sângelui este foarte util să mergi cel puțin o jumătate de oră pe zi. Acest lucru va îmbunătăți, de asemenea, alimentarea cu oxigen a placentei.
Tatăl
Ați însoțit-o pe viitoarea mamă la examenul cu ultrasunete? Dacă nu sunteți, atunci asigurați-vă că o veți face data viitoare. Veți vedea cum arată bebelușul în pântece și veți auzi ritmul rapid al inimii sale.
Sarcina în număr:
La 11 săptămâni după prima zi a ultimului ciclu menstrual
10 săptămâni + 1 - 7 zile (calcul medical)
9 săptămâni după fertilizare
57 - 63 de zile de dezvoltare
Lungimea embrionului: aproximativ 4 cm de la cap până la coccis
Greutatea embrionului: aproximativ 10 g
- TOP 9 EXERCIȚII PE CARE LE POȚI FACE ÎN TIMUL TRIMESTER AL SĂRDINȚII - FRUMUSEȚE ȘI MODĂ
- Săptămâna fitnessului pe plajă Programe și diete de fitness
- Program de antrenament săptămâna 25-2015 Instructor de fitness
- A treia și a patra săptămână de sarcină - ce modificări apar
- Țigările în timpul sarcinii dăunează de fapt copilului!