Prunele sunt extrem de utile pentru slăbitul fructelor. Acestea conțin fibre, care au un efect saturant și ușor laxativ. Sunt bogate în substanțe precum fierul, magneziul, vitaminele B și altele.
Prunele au un gust plăcut acru-dulce. În doar 4 zile puteți scăpa de 4 kilograme cu ajutorul lor.
Această dietă nu este deloc înfometată, organismul primește toate substanțele utile.
MENIUL
Ziua 1:
• Mic dejun - ou fiert, grapefruit, o ceașcă de cafea fără zahăr și 2 prune uscate
• Prânz - supă de legume, o felie de pâine de secară, 8 prune uscate
• Cina - pește la grătar, portocaliu
Ziua 2:
• Mic dejun - o felie de pâine de secară cu brânză topită, cafea fără zahăr, 2 prune uscate
• Prânz - supă, o felie de pâine de secară sau de porumb, 100 g de pui fiert
• Cina - salată de legume proaspete, 6 prune uscate
- Dieta indiană Cum să slăbești 8 kilograme în 7 zile - Pagina 2 din 2 - Știri DC
- Minus 5 lire sterline în 5 zile! Este atât de ușor! Încearcă doar asta!
- Minus 4 lire sterline în 5 zile cu pepene verde (Iată cum)
- Minus 6 kg în 8 zile pot, cu dieta cu apă! Mănânc de toate, există doar 1 regulă; Ziarul STRUMA
- Minus 5 lire sterline în 3 zile (Iată cum)