Există nenumărate fobii și temeri diferite inerente oamenilor. Unii se tem de spațiile închise, alții se tem de șerpi sau păianjeni și există oameni cărora le este frică de germeni. Această frică se numește misofobie. Tradus din vechea greacă „misos” este poluare și „phobos” - așa cum probabil știți deja, frică.

frica

O persoană care suferă de această fobie tinde să nu atingă obiecte care nu sunt sterile.

Cum se manifestă misofobia?

Cu toții evităm contactul cu ceva cu adevărat murdar, încercăm să nu ne atingem fața și buzele cu mâna cu care tocmai am apăsat butonul de pe lift sau ne-am ținut de un mâner din transportul public. Acest lucru este valabil mai ales acum că există o pandemie de COVID 19 în întreaga lume.

Majoritatea oamenilor se spală pe mâini, folosesc dezinfectanți și încearcă să reducă la minimum contactul cu suprafețe foarte murdare.

În timp ce cei care suferă de misofobie trec granițele rațiunii. Ei exagerează riscul de infecție și iau măsuri care dăunează, nu ajută. De exemplu, se spală și dezinfectează mâinile prea des.

Acest obicei are efectul opus. Spălarea mâinilor prea des duce la distrugerea barierei naturale de protecție a pielii, ceea ce crește riscul de infecție. O persoană care suferă de misofobie poate fi anxioasă chiar la gândul că trebuie să atingă un obiect sau o suprafață nesterilă.

Alte semne de misofobie includ tendința unei persoane de a evita toate locurile care pot fi pline de germeni. Strada și mai ales transportul public sunt astfel de locuri. Pe scurt, el întâmpină dificultăți semnificative în birou (la urma urmei, locul de muncă și biroul nu sunt sterile) și viața personală. Consecințele oricărei tulburări fobice sunt negative pentru individ. Pe lângă reducerea calității vieții, ele pot duce și la inadaptare socială și, în cazuri extreme, la dizabilități.

Dorința obsesivă a misofobilor de a-și dezinfecta casele de mai multe ori pe zi duce la faptul că practic nu au timp pentru ei și pentru familiile lor. În plus, o astfel de persoană poate deveni un adevărat tiran intern, care îi face pe membrii familiei sale să trăiască conform regulilor sale.

Misofobia poate fi o tulburare independentă sau se poate manifesta ca un simptom al TOC (tulburare obsesiv-compulsivă) și tulburare hipocondriacă.

Când o persoană care suferă de misofobie intră în contact cu obiecte pe care le consideră nesterile, produce hormoni de stres - cortizol și adrenalină. De asemenea, activează sistemul nervos autonom simpatic, ducând la tensiune musculară, palpitații și respirație superficială. Corpul se pregătește să facă față pericolului. În unele cazuri, pacienții pot prezenta greață și tremurături la nivelul brațelor sau picioarelor, hipertensiune arterială, balonare și diaree.

Eforturile misofobului de a evita contactul cu suprafețele contaminate sunt extreme. El curăță mâncarea cu dezinfectanți și detergenți, se spală pe mâini de multe ori, nu merge în locuri publice, își separă întotdeauna lucrurile de străini, poate avea propriul set de vase pe care nimeni altcineva nu le folosește. Nu se pune problema să mănânci în cafenele și restaurante. Chiar sugestia de așa ceva poate provoca anxietate crescută. Desigur, misofobul păstrează întotdeauna o ordine excepțională în casă. Spală totul temeinic, dezinfectează, îl pune la locul lui și așa de mai multe ori pe zi.

Viața socială a unei persoane care suferă de misofobie suferă cel mai mult. Pe lângă faptul că nu poate călători cu mijloacele de transport în comun și nu participă la evenimente publice, el evită orice contact cu oamenii și nici măcar nu atinge animalele de companie, deoarece le consideră aproape principala amenințare pentru sine.

Pentru a nu atinge obiecte murdare, misofobii își inventează propriile modalități de a evita acest lucru. Nu deschid ușa cu mâinile goale, ci cu un șervețel, poartă mănuși de unică folosință, își tratează în mod regulat mâinile și obiectele întinse pe birou cu dezinfectant.

Motivele dezvoltării tulburării pot fi diverse: de la ereditate la creștere. Dar chiar dacă o persoană este predispusă la misofobie, trebuie să apară un eveniment care să declanșeze boala. O astfel de circumstanță poate fi o experiență traumatică legată de o infecție care a apărut persoanei însuși sau cuiva din cercul său social.

Misofobia, ca orice altă tulburare fobică, necesită tratament. Mai ales în cazurile în care începe să afecteze negativ calitatea vieții.

Tratamentul pentru această tulburare include terapia medicamentoasă și psihoterapia. În misofobie, ca și în alte tipuri de fobii, se recomandă administrarea de antidepresive care afectează serotonina, precum și sedative. Aceste medicamente pot fi prescrise doar de un psihiatru care va recomanda cel mai bun tratament pentru un anumit pacient.

Odată cu administrarea medicamentelor, pacientului i se recomandă psihoterapia, care joacă un rol foarte important în tratamentul misofobiei. În cea mai mare parte se efectuează terapie cognitiv-comportamentală, care are ca scop lucrul cu gândurile și acțiunile pacientului. Sarcina psihoterapeutului este de a ajuta pacientul să-și schimbe atitudinile de viață și de a-l îndruma pe calea înțelegerii acțiunilor.

Misofobia, ca majoritatea celorlalte fobii, este foarte tratabilă. Este important doar să contactați un specialist la timp și să nu amânați. Tratamentul timpuriu crește semnificativ șansele unei reveniri rapide la o viață confortabilă normală.