diete

Iată cele mai comune mituri despre diete și exercițiu:

  1. Mulți oameni cred că reducerea caloriilor îi poate ajuta să facă față supraponderal. Da, se poate, dar numai parțial. Dacă ați decis să slăbiți, limitându-vă aportul de calorii, trebuie să compensați cu unul bun fitnessprogram, prin care să construiască suficientă masă musculară pentru a menține metabolismul.
  2. Mulți oameni cred că este posibil să scapi de burtă mâncând regulat. De fapt, o burtă de grăsime reflectă cantitatea totală de grăsime din corpul tău, deci nu o poți elimina aplicând forță doar în acea zonă. Pentru a reduce burta de „bere”, trebuie să performați bine program de fitness pentru întregul corp și începeți să ardeți toate grăsimile.
  3. Un alt mit comun despre diete iar exercițiul constă în faptul că lucrarea transformă grăsimea în mușchi. De fapt, acestea sunt două componente complet diferite formate din diferite tipuri de celule. Dacă doriți să ardeți grăsimi și să construiți mușchi, trebuie să dezvoltați două „programe” diferite.


Dacă vrei să înveți să mănânci corect și să slăbești permanent și eficient, ai ajuns în locul potrivit. Răsfoiți catalogul nostru de alimente și obțineți informații utile despre diete și nutriție.

Dacă ești obosit și îți este greu să te concentrezi, dacă melancolia te copleșește des, atunci această dietă este pentru tine. Recuperați-vă stima de sine!

Dieta pentru bărbații cărora le pasă de aspectul lor, dar datorită majorității obligațiilor suferă de lipsa timpului liber.

Rețetă de salată Caesar.

Rețetă pentru cheesecake - Käsekuchen - un desert foarte renumit nu numai în Germania.

Rețetă pentru chifle de primăvară cu legume, un fel de mâncare din bucătăria vietnameză.

Lecho - piper înăbușit cu adaos de roșii și ceapă.

Iată cele mai comune mituri despre diete și exercițiu:

  1. Mulți oameni cred că reducerea caloriilor îi poate ajuta să facă față supraponderal. Da, se poate, dar numai parțial. Dacă ați decis să slăbiți, limitându-vă aportul de calorii, trebuie să compensați cu unul bun fitnessprogram, prin care să construiască suficientă masă musculară pentru a menține metabolismul.
  2. Mulți oameni cred că este posibil să scapi de burtă mâncând regulat. De fapt, o burtă de grăsime reflectă cantitatea totală de grăsime din corpul tău, deci nu o poți elimina aplicând forță doar în acea zonă. Pentru a reduce burta de „bere”, trebuie să vă comportați bine program de fitness pentru întregul corp și începeți să ardeți toate grăsimile.
  3. Un alt mit comun despre diete iar exercițiul constă în faptul că lucrarea transformă grăsimea în mușchi. De fapt, acestea sunt două componente complet diferite formate din diferite tipuri de celule. Dacă doriți să ardeți grăsimi și să construiți mușchi, trebuie să dezvoltați două „programe” diferite.

6-8 B-dul Corneliu Coposu, P.K. 030167, București, România

VK Commercial Europroduct Ltd.