Munca fizică este o situație stresantă pentru organism. În timpul acestuia, se observă modificări caracteristice în fiziologia corpului și în special în sistemul cardiovascular. Îndeplinește patru funcții importante în timpul activității fizice:

  1. livrează oxigen țesuturilor active;
  2. transportă căldura, care este un bioprodus al metabolismului celular, de la miezul corpului la piele;
  3. furnizează substanțe nutritive țesuturilor active;
  4. transportă hormoni care sunt poștașii chimici ai organismului.

modificări

Modificări ale funcției sistemului cardiovascular în timpul activității fizice sunt rezultatul interacțiunii dintre mecanismele de reglare centrală și periferică, care vizează asigurarea unei alimentări adecvate cu oxigen a mușchilor care lucrează. În același timp, fluxul sanguin coronarian crește pentru a crește aportul de oxigen către miocard. Modificările depind de tipul de activitate fizică, vârstă, sex și antrenamentul individului.

Modificările sistemului cardiovascular apar prin mecanisme de reglare neuronale și locale. Unul dintre principalele mecanisme nervoase din adaptarea organismului la stres este comanda centrală. Acesta este un mecanism de pre-reglare, care se exprimă prin activarea părții simpatice a sistemului nervos autonom, care duce la ritm cardiac accelerat, contractilitate miocardică crescută și modificări ale tonusului vascular periferic. Acest mecanism nervos este activat înainte de debutul efortului fizic. Alte mecanisme neuronale sunt reflexele mușchilor care lucrează, care sunt declanșați de mulți mecanici și chemoreceptori. Mecanismele eferente ale acestor reflexe sunt din nou legate de influențele simpatice asupra sistemului cardiovascular. În timpul efortului fizic, punctul de operare al baroreflexului arterial crește. Acest lucru permite creșterea tensiunii arteriale fără a implica mecanismele de scădere a acesteia. Mecanismele de reglare locale care determină modificările sistemului cardiovascular în timpul activității fizice sunt asociate cu modificări ale producției unui număr de metaboliți vasodilatatori (vasodilatatori) care sunt importanți pentru reglarea fluxului sanguin muscular.

În timpul exercițiului, unii dintre principalii parametri ai sistemului cardiovascular se schimbă, și anume:

  • volumul accidentului vascular cerebral - suferă modificări caracteristice în timpul muncii fizice. Volumul accident vascular cerebral este volumul de sânge pe care fiecare cameră îl pompează într-o singură sistolă. Cu efort fizic în poziție verticală, fluxul venos crește. Acest lucru contribuie la o creștere a volumului diastolic final și a volumului accident vascular cerebral. Fluxul venos crescut se datorează stimulării venoase simpatice, contracției musculare și efectului sporit al pompei toracice în timpul activității fizice.;
  • ritmul cardiac - crește proporțional cu încărcătura și în câteva minute atinge echilibrul circulator - ritmul cardiac se stabilizează. Accelerarea moderată la 100 de bătăi pe minut se datorează stimulării parasimpatice reduse la nodul sinusal. Frecvența mai pronunțată este asociată cu o creștere a tonusului simpatic. Frecvența cardiacă maximă care poate fi atinsă în timpul activității fizice corespunde de obicei consumului maxim de oxigen VO2max. Valoarea sa depinde în principal de vârsta individului. Poate fi determinat de formula:

Frecvența cardiacă maximă (bătăi/minut) = 220 - vârstă

O creștere a volumului accident vascular cerebral și a ritmului cardiac duce la o creștere a volumului minut. Contractilitatea miocardică crește, de asemenea, datorită stimulării simpatice și a efectului homeometric al ritmului cardiac crescut. Contracțiile miocardice mai puternice măresc volumul accidentului vascular cerebral în detrimentul reducerii volumului sistolic final.

  • rezistență vasculară totală - scade treptat. Acest lucru se datorează unei reduceri a rezistenței la nivelul mușchilor care lucrează. Aceste modificări conduc la o creștere a presiunii sistolice și la staționarea sau scăderea diastolică.

Toate aceste modificări ale fiziologiei sistemului cardiovascular se datorează cererii crescute de oxigen. Sarcina statică determină o ușoară creștere a consumului de oxigen. Acest lucru se datorează faptului că este implicat un număr mai mic de mușchi. Există o creștere moderată a volumului minut și a ritmului cardiac. Contracția statică a mușchilor implicați determină o compresie permanentă, ceea ce nu permite scăderea rezistenței vasculare totale.

Sarcina dinamică încarcă mușchiul inimii în volum, în timp ce sarcina statică mărește munca pentru a depăși presiunea din circulația sistemică. Modificările sistemului cardiovascular în timpul activității fizice duc la o creștere a cererii de oxigen miocardic. Acestea sunt frecvența cardiacă crescută, tensiunea crescută în peretele ventriculilor și contractilitatea ventriculului stâng. Cea mai importantă sarcină a mecanismelor de reglare este redistribuirea volumului mic către organele care sunt implicate în mod direct în activitatea fizică - mușchiul scheletic, inima și creierul. Redistribuirea se efectuează în detrimentul unei reduceri temporare a alimentării cu sânge a organelor sistemului digestiv, a rinichilor și a pielii. În unele cazuri, circulația sângelui pielii nu poate scădea. Acest lucru se observă atunci când se efectuează efort fizic în condiții de temperatură ambiantă ridicată sau în timpul lucrului fizic prelungit cu o cantitate semnificativă de căldură produsă.

Reglarea fluxului sanguin muscular în timpul exercițiului