Se știe că diferite culori ne afectează starea de spirit, dar a mânca în funcție de culorile produselor este ceva neobișnuit, interesant și important pentru sănătatea noastră. Aflați asta modul în care culorile cadourilor naturale ne afectează starea generală.

culoarea

Galben

Această culoare tonifică, energizează, are un efect benefic asupra vederii și normalizează somnul. Fructele galbene sunt bogate în substanțe biologice active flavonoide, care sunt aliați excelenți în lupta pentru păstrarea tinereții feței și a figurii subțiri. Acestea accelerează metabolismul, ajută la arderea grăsimilor, îmbunătățesc starea generală a sistemului limfatic și a pielii. Alege lămâi, grapefruit, banane, piersici, ananas, porumb, mei, brânză, unt, ulei vegetal, ouă, paste.

roșu

Roșul radiază literalmente căldură, stimulează sistemul nervos central și normalizează funcția cardiovasculară. Substanțele speciale carotenoide și licopen corespund culorilor roșu și portocaliu. Carotenoizii protejează celulele, iar licopenul este un instrument excelent pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului. Acest grup de culori include mere, cireșe, zmeură, căpșuni, struguri roșii, sfeclă, roșii, fasole roșie, ardei roșu.

Portocaliu - se crede că produsele cu culori calde îmbunătățesc dorința sexuală și culoarea pielii, au un efect benefic asupra bolilor bronhiilor și ale sistemului pulmonar (portocale, mandarine, caise, mango, morcovi, dovleac, curmale).

Verde

Culoare liniștitoare, creând un sentiment de libertate și securitate. Ajută la concentrarea gândurilor, normalizează activitatea sistemului cardiovascular, ajută la aritmie și stabilizează tensiunea arterială. De asemenea, ajută foarte mult la durerile de cap. Produse verzi: pere, mere verzi, varză, sparanghel, anghinare, avocado, salată, castraveți etc.

Albastru deschis și închis

Da, există astfel de natură (de exemplu, prune, afine, struguri). Dacă ați avut o zi plină, concentrați-vă pe produsele albastre - acestea elimină tensiunea și calmează nervii. Dacă intenționați să slăbiți, puneți aceste alimente în recipiente albastre și asigurați-vă că fața de masă este în ton.

Violet

Aceasta este culoarea naturilor creative, normalizează somnul și crește potențialul creativ. Vinetele, murele și orice alte produse cu culori violet ajută la rezolvarea depresiei.