subiectul

Și nu pot face cafea fără lapte, așa că am renunțat la cafea. Numai în zilele proteice îmi permit o cafea dimineața cu un deget de lapte și gata.

Cartofii tocmai fierți cu siguranță te vor plictisi. Le fac în yenul cuptorului - cu o linguriță de ulei de măsline, puțină sare și puțină apă. Când sunt gata, deschid capacul pentru a coace puțin. Așa că le pot mânca până la urechi.

Și nu sunt foarte în formă, dar nu sunt epuizat și neputincios.

Nu am vizitat un nutriționist, deși trebuie să slăbesc mai mult de 10 kilograme.

De mare viteză,da, știu că se poate prăji și coace, dar astăzi am decis doar să le păstrez curate și fierte. Acum voi face cartofi pentru mâine, că plec devreme la muncă dimineața și nu mai este timp să-i gătesc. și ulei de măsline, pentru că ultima dată când am urmat dieta a doua zi mi-am permis prăjit doar la 1 masă și a doua zi nu mă mutasem, iar în prima zi le-am mâncat fierte și am avut 1 kg jos. Evident că prăjit nu este pentru mine, așa că acum am decis să nu repet greșeala și să le prăjesc.

delia,Am fost la un nutriționist în urmă cu 7-8 ani și am urmat totul exact așa cum am descris. Timp de aproape 2 luni am slăbit 13 kg și le-am ținut câțiva ani.

Am început astăzi cu cartofi. doar dimineața le-am pus la copt, dorm și acum scârțâie cărbuni
Este bine că au mai fost unele decojite, așa că am fiert câteva și am luat câteva, cu sare, oțet și niște mărar uscat.
Pentru seara asta pot lua cartofi proaspeți. dacă nu sunt BGN 8/kg desigur.

Pagina 2 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.