Oamenii de știință au arătat că morcovii, pe lângă îmbunătățirea vederii, pot îmbunătăți și fertilitatea masculină.

morcovii

Într-un studiu, experții au comparat performanța diferitelor fructe și legume.

S-a dovedit că morcovii au cel mai benefic efect asupra spermei.

Consumul de morcovi ajută sperma să ajungă la ou.

Studiul efectuat de cercetătorii de la Universitatea Harvard a inclus 200 de tineri care au fost supuși unei diete conținând o mare varietate de fructe și legume.

Experții au monitorizat efectele diferitelor fructe și legume asupra materialului seminal.

Rezultatele au arătat că alimentele galbene și portocalii au cel mai bun efect asupra spermei.

Acest lucru se datorează pigmenților numiți carotenoizi.

Corpul uman poate transforma aceste substanțe în antioxidanți care au un efect pozitiv asupra sănătății.

Printre grupul de carotenoizi se numără betacarotenul, pe care organismul îl poate transforma în vitamina A.

Antioxidanții neutralizează radicalii liberi. Acest grup de radicali, care sunt un produs secundar al metabolismului, poate deteriora membrana celulară și ADN-ul.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că cartofii dulci și pepenii cresc calitatea și cantitatea spermei.

Bananele contribuie, de asemenea, la creșterea numărului de spermatozoizi, deoarece conțin magneziu, ceea ce stimulează producția de spermă.

Studiul a arătat că fructele și legumele roșii și, în special, roșiile, împiedică formarea spermatozoizilor de formă anormală deoarece conțin licopen chimic.

Cercetările au arătat că consumul de roșii contribuie la creșterea cu 10% a spermei normale.

Experții sfătuiesc să evite țigările, alcoolul și sauna, deoarece acestea au un efect negativ asupra producției de material seminal.

Datele recente arată că calitatea și cantitatea spermei masculine a scăzut. Acesta este principalul motiv pentru problemele de concepție, pe care le au majoritatea cuplurilor.