Ce poate preveni punctul culminant intim

pentru

A ajunge la plăcerea supremă în pat nu este un scop necesar unei activități intime atât de plăcute. Este rezultatul multor lucruri care împreună vă conduc spre extazul dorit. Abilitățile partenerului tău contează, starea ta de sănătate și psihologică, experiența ta sexuală, lucrurile care îți plac în pat sunt doar câteva dintre circumstanțele care ajută la finalul fericit dorit.

Dar există multe motive neașteptate pentru care nu ajungeți la orgasm. Nu te grăbi să dai vina pe partenerul tău înainte de a-i întâlni.

Îți petreci cea mai mare parte a zilei așezat

Dacă slujba ta necesită să stai la birou ore întregi în timpul zilei de lucru, acesta poate fi unul dintre motivele lipsei orgasmului sau dificultății de a ajunge la el. La prima vedere, cei doi nu au nimic în comun, dar de fapt nu au.

Ședința prelungită slăbește mușchii bazinului și vaginului, făcându-i tot mai inerți. Acest lucru afectează inevitabil funcția sexuală. Pentru a le menține într-o formă bună, ridicați-vă la plimbare în fiecare oră. De asemenea, puteți face exerciții Kegel în poziție așezată. Amintiți-vă aici.

Purtați tocuri înalte

Tocurile înalte sunt o altă cauză indirectă a dificultății în atingerea orgasmului în timpul sexului. Motivul este din nou în tulburările pe care le suferă mușchii. În acest caz, acest lucru se aplică nu numai mușchilor bazinului, ci și celor de la baza spatelui și taliei. O postură necorespunzătoare din cauza tocurilor înalte determină curbarea coloanei vertebrale și deplasarea centrului de greutate. Acest lucru dăunează țesuturilor din jurul mușchilor, precum și fibrelor musculare în sine. De asemenea, este posibil să provocați durere în timpul sexului.

Nu îi spui partenerului tău exact ce vrei

Unul dintre cele mai utile lucruri în sex este onestitatea și deschiderea. Nu întotdeauna persoana cu care faceți sex poate prevedea și afla exact ce aveți nevoie, ce vă place. Nu vă fie teamă să o împărtășiți pentru a face experiența și mai interesantă.

Nu bei suficientă apă

O bună hidratare a întregului corp afectează sănătatea. Dacă sunteți chiar ușor deshidratat, acesta poate provoca constipație, oboseală, iritabilitate, probleme de stomac, schimbări de dispoziție și chiar vă poate afecta funcția sexuală. De ce? Pentru că și sistemul nervos suferă de deshidratare. Celulele nervoase nu pot comunica bine între ele într-un mediu cu o cantitate redusă de apă. De aceea organele genitale sunt insuficient inervate, respectiv excitate.

Nu faci suficient zgomot

Când nu faci zgomote în timpul sexului, este mai greu pentru partenerul tău să știe dacă este pe drumul cel bun. Nu vă suprimați dorințele de a anunța momentele în care entuziasmul crește. Acest lucru va facilita atingerea orgasmului.

Mai multe despre acest subiect

Aportul de medicamente

Unele medicamente pe care le luați pot fi motivul absenței orgasmului sau al dificultății de a ajunge la acesta. Acestea sunt de obicei antidepresive, medicamente pentru tensiunea arterială, pilule contraceptive, unele antihistaminice. Acestea cresc dramatic nivelul de prolactină din organism, care este în esență unul dintre hormonii stresului. Suprimă libidoul și reduce plăcerea sexuală.

Nivelurile de oxitocină sunt prea mici

Oxitocina este cunoscută ca hormonul fericirii. Dacă stresul corpului este prea mare, nivelul de oxitocină scade dramatic. Acest lucru reduce nu numai dorința sexuală, ci și capacitatea de a ajunge la orgasm.

Examinați-vă corpul. Cunoaște-ți bine zonele erogene. Acest lucru te va ajuta în jocul sexual cu partenerul tău.

Ai pipi înainte de sex

Golirea vezicii urinare înainte de contactul intim, pe de o parte, este bună, pentru că vă veți relaxa și nu vă veți gândi doar dacă nu veți cădea accidental ușor în pat. Pe de altă parte, când vezica este plină, aceasta apasă pe mai multe terminații nervoase, la fel ca punctul G. Astfel, stimularea sexuală este mult mai intensă, respectiv, atingând orgasmul - mult mai probabil.