De ce acumulezi grăsime în jurul taliei
Un stomac plat este visul tuturor. unii fac eforturi mari pentru a-l atinge. Cu toate acestea, alții o au fără prea mult efort în diete sau exerciții pentru mușchii abdominali strânși.
Galerie
Unele persoane care urmează o dietă sănătoasă și exerciții fizice nu reușesc să obțină un stomac plat în ciuda efortului. De ce? Ce i-ar putea deranja?
Sunteți predispus genetic să acumulați grăsime în jurul taliei
Deși genetica nu te condamnă automat, ea joacă un rol semnificativ în modul în care te îngrași și unde. Tendința de a acumula grăsime viscerală în jurul abdomenului te face să ai tendința de a câștiga mai ales în această zonă și de a controla acest proces.
Aveți sensibilitate sau alergii alimentare
Genetica joacă, de asemenea, un rol aici. Dacă sunteți predispus genetic la o alergie sau sensibilitate alimentară, este probabil să se declanșeze, dar nu neapărat. Anumite alergii alimentare pot provoca inflamații, reacții gastro-intestinale, probleme ale pielii, balonări și acumularea de grăsime în zona taliei.
Echilibrul bacteriilor benefice din intestin este perturbat
Echilibrul perturbat al bacteriilor intestinale poate duce la tendința de a acumula grăsimi în jurul abdomenului. Aceasta arată un studiu realizat de oameni de știință și medici de la Universitatea din Miami, Florida.
Mai multe despre acest subiect
Suferi de un dezechilibru hormonal
Schimbările în starea hormonală pot determina o persoană să nu poată elimina excesul de grăsime din talie, ba chiar să slăbească în alte părți ale corpului. În plus, unele boli hormonale, cum ar fi cele ale glandei tiroide, pot determina umflarea abdomenului, făcându-l să pară încordat și rotund, ca al unei femei însărcinate.
Aveți hipotiroidism
Scăderea funcției tiroidiene determină o încetinire a metabolismului, ceea ce creează o predispoziție la acumularea de țesut adipos, în special în jurul taliei. Glanda tiroidă controlează literalmente ritmul fiecărui organ și sistem din corp. Dacă funcționează încet, alte sisteme își încetinesc procesele. Acest lucru se datorează metabolismului incorect al substanțelor și stocării lor sub formă de grăsime, în loc să le transforme în energie.
- Cea mai bună dietă pentru un stomac plat! Pentru femeie
- Cele mai eficiente exerciții pentru un stomac plat - Dietele și fitnessul
- Stomac plat fără foame și exerciții fizice - pagina 2 Comentarii
- Diferite tipuri de anemie și cauzele lor diagnostic și tratament - Blog
- Diferite cauze ale obezității - tratamente diferite - ziarul Life Today