Puls.bg | 26 iunie 2013 | 1

este

Ne petrecem viața visând pe cineva cu care să ne împărtășim dragostea și, atunci când găsim relația respectivă și ne asigurăm că partenerul nostru este serios, o parte din noi vrea să fugă. Nu pare un paradox?

Putem căuta o explicație pentru acest îndemn pe două niveluri - psihologic și spiritual.

Iubirea sperie la nivel psihologic, deoarece de multe ori ceea ce învățăm despre ea în copilăria noastră nu este cu adevărat iubire. Iubirea pură ne face să ne simțim liberi, ne oferă spațiu pentru a ne exprima și ne încurajează să creștem și să ne descoperim. Dar de obicei primim iubire condiționată, „iubire” care se manifestă numai dacă ne comportăm „corect”, „iubire” care cere sau pedepsește, intruzivă sau agresivă. Desigur, aceasta nu este deloc iubire, dar este prea confuz ca un copil să audă „Te iubesc”, urmat de acțiuni care îl fac să nu se simtă iubit. Când primim astfel de semnale contradictorii, psihicul fragil al copilului creează înregistrări de dragoste pe care le purtăm adânc înrădăcinate de ani de zile. În aceste scenarii, Iubirea înseamnă întristare. Iubirea înseamnă să mă pierd. Iubirea este impermanentă. Iubirea înseamnă o inimă frântă. Iubirea înseamnă trădare. Este mai bine să fii singur.

La nivel spiritual, dragostea ne înspăimântă, pentru că atunci când ne deschidem inima către celălalt, nu numai că ne asumăm riscul de a fi răniți, dar trebuie să fim, de asemenea, dispuși să pierdem controlul. Eul nostru, această mică parte a noastră, bazată pe frică, ridică adesea bariere și bariere în calea iubirii.

Teama de a pierde controlul este de obicei înrădăcinată și în copilărie, în relațiile familiale timpurii, când părinții abuzează de încrederea copilului și nu stabilesc reguli clare de conduită. Nevoia ego-ului de a ne controla viața este și mai profundă, iar frica de intimitate se poate manifesta chiar și la persoanele crescute în cel mai sănătos și mai armonios mediu posibil. Înfruntarea fricii pare să facă parte din calea vieții noastre pe această planetă. În timp ce în cele mai vechi timpuri era necesar ca oamenii să se confrunte cu frica violenței fizice și a pericolului pentru viață, am ajuns într-o poziție în care ni se cere să depășim temerile spirituale și o amenințare reală la limitele ego-ului nostru.

Frica se exprimă în principal în două moduri: prin gândurile noastre și prin corpul nostru. Cele mai comune gânduri bazate pe frică care construiesc un zid în jurul inimii noastre sunt:

Nu îl iubesc. Nu o iubesc suficient. Îl iubesc, dar nu sunt îndrăgostit. Ceva lipsește în această dragoste. Dacă acesta ar fi bărbatul pentru mine, nu aș simți anxietate și teamă. Doar mă resemnez? Mă conving doar că o iubesc? Trebuie să mă înșel.

Corpul construiește pereți prin comportamente precum retragerea fizică, introversia sexuală, senzația de strângere în piept și alte moduri similare. Când înțelegem și suntem capabili să numim manifestările fizice și mentale ale fricii, am făcut primul pas pentru a ne elibera de puterea ei.

Iubirea este dincolo de frică. Pentru a experimenta iubirea, trebuie să fim dispuși să trecem prin frică.

Dacă frica se manifestă în relațiile noastre, ne putem descurca cu ea amintind că a fi neînfricat nu înseamnă să nu simți frică, ci să ai curajul să o depășești. Iubirea și afecțiunea se construiesc treptat, dar nu ne cer să scăpăm complet de frică, ci să găsim curajul să nu-l lăsăm să controleze acțiunile noastre.

Suntem capabili să alegem să experimentăm dragostea în ciuda prezenței fricii. Aceasta înseamnă să învățăm să ne numim temerile și să recunoaștem când construim ziduri împotriva intimității. Pentru că atunci când permitem fricii să ne conducă, percepțiile noastre sunt distorsionate și în loc de frumusețe în inima unei persoane dragi, vedem doar reflexe ale propriilor temeri.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.