simptomele

Până în prezent, nu există dovezi științifice că dieta poate controla simptomele psoriazisului.

Dar ani de practică clinică au demonstrat clar că excluderea anumitor alimente din dieta zilnică poate îmbunătăți starea generală.

Și, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea generală, pentru a reduce manifestările neplăcute ale bolii și pentru a preveni posibile exacerbări.

Sunt interzise următoarele:

• Produse semi-finisate;
• Carne afumată;
• Dulciuri;
• Condimente care stimulează circulația sângelui;
• Fast food;

De asemenea, se recomandă excluderea altor 6 grupe de alimente din meniul zilnic.

1. Bere

Ca parte a unui bine-cunoscut studiu al asistentelor medicale din Statele Unite, au fost studiate 20.000 de femei care au avut boala.

Și s-a constatat că asistenții medicali care au băut regulat bere au raportat simptome mai severe de psoriazis.

Dacă meniul zilnic include doar 1 pahar de bere, riscul de complicații crește, ca să nu mai vorbim de băuturi mai puternice.

Toate acestea afectează sistemul circulator, dilată vasele de sânge și duc la agravarea simptomelor.

2. Băuturi îndulcite

Băuturile care nu au valoare nutritivă, dar au un conținut monstruos de zahăr sau înlocuitori artificiali cresc riscul obezității.

Există o legătură între creșterea în greutate și psoriazis, deoarece celulele adipoase determină niveluri crescute de proteine ​​C reactive și dezvoltarea inflamației cronice în organism.

Și acest lucru afectează negativ starea pielii.

3. Carnea roșie și alte surse de grăsimi saturate

Inflamația cronică în organism agravează simptomele psoriazisului.

Prin urmare, alimentele care cauzează dezvoltarea pacientului ar trebui excluse din dieta pacientului.

În primul rând, se recomandă limitarea surselor de acid arahidonic și a altor grăsimi saturate:

• Carne rosie;
• Unt;
• Brânză și altele;

Locul lor ar trebui să fie luat de alimentele bogate în acizi grași polinesaturați omega-3:

• Pești;
• Nuci proaspete și migdale - nu se recomandă consumul altor nuci;
• Semințe de in etc.

Se recomandă modificarea raportului dintre grăsimile vegetale și cele animale, astfel încât acestea din urmă să nu depășească 30% din aportul caloric.

4. Pâine albă

Legătura dintre intoleranța la gluten și psoriazis nu a fost dovedită.

Dar pentru unii pacienți, alimentația fără gluten este singura salvare și un instrument eficient pentru a controla simptomele bolii.

Dacă boala nu răspunde la medicamente, întrebați-vă medicul dacă nu trebuie să urmați o perioadă de timp o dietă fără gluten.

Experimental îi vei verifica efectul asupra corpului.

Dar nu toată lumea este ajutată prin oprirea glutenului. Cu toate acestea, oprirea consumului de pâine albă va aduce beneficii tuturor, fără excepție.

Limitarea carbohidraților rafinați va permite normalizarea și menținerea greutății la aceste niveluri.

5. Alimente congelate și alte alimente preparate

Lista lungă de Ambalarea ingredientelor este un semnal, că cina, care este reîncălzită la cuptorul cu microunde, a suferit o prelucrare în mai multe etape.

Aceasta înseamnă că poate provoca dezvoltarea inflamației cronice în organism. Deci, trebuie să vă gândiți de două ori înainte de a cumpăra pizza congelată și alte mese gata.

6. Vinete și alți cartofi

Pericolul potențial al plantelor din familia cartofilor - vinete, roșii, ardei, cartofi este, de asemenea, discutabil.

Cu toate acestea, la unii pacienți există schimbări pozitive în excluderea acestor alimente din meniul zilnic.

Cu toate acestea, înainte de a opri cartofii, consultați un medic.