Una dintre explicațiile psihologice pentru îngrășare și îngrășare se bazează pe faptul că ochii noștri sunt flămânzi.

cauza

„Ochii înfometați” în acest caz înseamnă că, dacă vedem o friptură apetisantă și o prăjitură fină de ciocolată, gura noastră se umple imediat cu salivă și începem să ne imaginăm că ne este foame.

De la începutul speciei umane, legătura dintre oameni și hrană a fost inseparabilă. Mâncarea are un sens emoțional profund pentru noi, chiar dacă nu ne dăm seama. Mâncarea este primul tip de legătură pe care o avem cu lumea.

Un nou-născut simte și înțelege că există în lumea albă și că cineva are grijă de el, îl iubește hrănindu-l etc. tocmai prin nutriție.

În plus, mâncarea dulce este una dintre primele și cele mai puternice plăceri pe care ne place să le „provocăm” doar pentru plăcerea unui anumit fel de mâncare, dar și pentru a crea un sentiment de siguranță și a umple un gol.

Un alt aspect al hranei din punct de vedere psihologic este că o privim adesea, deși din nou inconștient, ca ceva intim pe care îl luăm în corpul nostru și îi permitem să ne otrăvească voluntar sau involuntar sau să ne încarce cu energie pentru viață.

Începând de la dezvoltarea unei persoane mai întâi ca un nou-născut, apoi oamenii învață că lucrurile pe care hrana le dă simțurilor și nevoilor fizice sunt de fapt în mare parte interschimbabile cu alte lucruri - dragoste, valoare, intimitate, atitudine, câștiguri materiale și așa-numitele.

Dacă simțim lipsa unora dintre acești indicatori ai vieții noastre, ne îndreptăm incredibil spre mâncare și o tratăm ca pe o mică evadare, care se învecinează cu o insulă de salvare.

Oamenii acceptă că mâncarea este peste tot, este disponibilă, necesară și toată lumea o poate controla. Sindromul privirii înfometate poate fi evitat dacă cineva înțelege ceea ce îl face să se simtă nefericit, inferior, anxios.

Important este să găsim sursele reale de plăcere pe care ni le imaginăm că le experimentăm din mâncarea aleatorie.