Placerea
a avea stil
- Vedete și vedete
- Băutură
- Dragoste
- Îmi place să citez
- Sport
- Sex
- Astro
- Sănătate
- Un copil sănătos
- Voiaj
- Alimente
- Acasă
- Sănătate mentală
- Totul despre oraș
- Obiecte gadget
ViewSofia
Vogue Korea
Pe vreme rece, corpul tău folosește mult mai multă energie pentru a te menține cald și activ în timpul.
Pe vreme rece, corpul tău folosește mult mai multă energie pentru a te menține cald și activ pe tot parcursul zilei. Prin urmare, este bine să vă gândiți la o dietă care să-i ofere cea suplimentară necesară în lunile reci. Pentru a avea o încărcare constantă pe tot parcursul zilei, este important să mâncați regulat și să mâncați întotdeauna micul dejun, deoarece dacă vă lipsește o masă, garantați o lipsă de energie și iritabilitate. Creșteți-vă nivelul de energie pe tot parcursul zilei cu aceste sfaturi, exact patru pentru o dietă bogată în energie.
Echilibrează-ți glicemia:
Mănâncă puțin, dar adesea pe tot parcursul zilei, nu în trei porții uriașe. Scăderea nivelului de zahăr din sânge vă face să vă simțiți somnolenți și lipsiți de energie și, de asemenea, vă fac să vă predați pentru alimentele dulci ambalate. În loc de dulciuri dăunătoare, mâncați adesea fructe și nuci crude pentru a echilibra zaharurile din fructe cu proteine.
- Reamintim dieta ViewSofia Diet pentru ouă și citrice
- Dieta lui Bai Hyusnyu - mănâncă o dată la 3 zile, energie și calorii primite de la
- Dieta ViewSofia Minus 4 kilograme în doar o săptămână
- De ce dieta este atât de importantă în sindromul intestinului iritabil
- Detoxifiantul alimentelor de primăvară pentru o sănătate și energie optime