carpian

Simptome și metode de ameliorare

Tunelul carpian/canal/este un „pasaj” făcut din oase și ligamente ale încheieturii mâinii. Unele tendoane trec prin acest canal spre palmă și degete, precum și un nerv împreună cu unele dintre ramurile sale (mediană, nervul median).

Orice afecțiune care provoacă umflături sau o modificare a poziției relative a structurilor care trec prin tunelul carpian duce la comprimarea nervului median, rezultând plângeri.

Senzațiile neplăcute pe timp de noapte pe suprafața interioară a mâinii, pe mijloc sau pe toate degetele (cu excepția celui mic) sunt caracteristice - furnicături, furnicături, durere, răceală și slăbiciune în anumite zone ale mâinii - slăbirea „pernei” „sub degetul mare, dificultate în exercitarea opoziției degetului mare (degetul mare atinge vârfurile celorlalte degete), stângacie, modificări ale pielii în această zonă etc.

De ce apare în timpul sarcinii?

Neuropatia în tunel în timpul sarcinii este frecventă. Se înțelege că principalele motive pentru apariția sa sunt modificările hormonale ale corpului și retenția de lichide. Apare de obicei în al treilea trimestru de sarcină.

Neuropatia în tunel în timpul sarcinii poate provoca multe neplăceri și se estimează că afectează până la 28% dintre femeile însărcinate.

Care sunt simptomele în timpul sarcinii?

Inițial, simptomele de comprimare a nervului în cauză sunt exprimate în rigiditate și furnicături în mână până la durere în zona inervată de nerv (degetul mare, arătătorul, mijlocul și o parte a celui de-al patrulea deget). Aceste senzații sunt mai puternice noaptea și te pot trezi.

Această afecțiune poate dispărea spontan sau poate progresa. Dacă progresează, la senzațiile de mai sus se adaugă o senzație de arsură, rigiditate și slăbiciune în mână, în special pe degetul mare. Capacitatea de a prinde obiecte este redusă, ceea ce duce la căderea lor frecventă. Durerea se extinde la încheietura mâinii și la antebraț.

Care este tratamentul adecvat?

  • Cel mai bine este să nu luați medicamente antiinflamatoare, deoarece acestea pot afecta negativ fătul.

  • Limitați mișcările încheieturii mâinii.

  • Faceți pauze frecvente ținându-vă mâinile într-o poziție neutră.

  • Dacă petreceți mult timp pe computer sau faceți alte mișcări repetitive, asigurați-vă că locul de muncă este bine organizat și faceți pauze frecvente.

  • Dacă purtați un ceas, slăbiți cureaua astfel încât să nu se strângă și apăsați pe încheietura mâinii.

  • Mânecile hainelor trebuie să fie elastice și să nu pună presiune pe încheietura mâinii.

  • Reduceți sarea pentru a preveni retenția de lichide și pentru a reduce simptomele dureroase.

  • Masajul cu mișcări circulare de la vârful degetelor până la baza palmei ameliorează simptomele.

  • Pentru a ameliora durerea și a reduce umflarea, aplicați o compresă rece pe zona afectată la fiecare jumătate de oră (dacă aveți gheață, nu aplicați mai mult de 3 minute).

  • Utilizați o pernă suplimentară sub încheietura mâinii în timpul somnului.

  • Folosiți un handsfree dacă aveți conversații mai lungi.

  • Purtați un suport de neopren pe încheietura mâinii.

  • Faceți exerciții scurte cu o minge de tenis sau alta potrivită, apăsând-o de palmă și relaxându-vă.

  • S-a găsit o legătură între deficiența de vitamina B6 și sindromul tunelului carpian, deci creșteți aportul de alimente bogate în vitamina B6 (carne slabă, pește, arahide, leguminoase, avocado și banane).

Majoritatea femeilor care dezvoltă această afecțiune în timpul sarcinii constată că, în câteva săptămâni de la apariția bebelușului, simptomele dispar complet, iar încheietura și degetele revin la normal.

Mai multe din categorie:

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.