urmă

Glanda tiroidă este unul dintre cele mai vulnerabile organe ale sistemului nostru endocrin. Este influențat de un număr mare de factori. Din păcate, nu putem face nimic cu unele dintre ele. De exemplu, este dificil să prevenim efectele nocive ale unui mediu poluat asupra sănătății noastre. Putem încerca doar să-i diminuăm efectele. Deși unii factori sunt controlabili. De exemplu, nivelurile ridicate de stres afectează puternic sănătatea glandei tiroide. Încercați să reduceți numărul de surse de tulburări și stres din viața dumneavoastră. De ce este sănătatea tiroidei atât de importantă pentru corpul tău? Faptul este că glanda tiroidă secretă hormoni care sunt responsabili de reglarea metabolismului și creșterea celulelor din organism. Glanda tiroidă sună: cele 8 semne că aveți o problemă gravă de sănătate Glanda tiroidă, situată în gât, este vitală pentru corpul dumneavoastră, deoarece este responsabilă ... 9 iunie 2019 vijti.com

De exemplu, se întâmplă adesea că mulți oameni suferă de obezitate, nu pentru că mănâncă mult, ci pentru că au o glandă tiroidă bolnavă. Cum functioneaza? Glanda tiroidă secretă hormoni care ajută la distilarea caloriilor din alimente în energie.

Dacă bănuiți că aveți probleme cu tiroida, consultați imediat un medic și faceți toate verificările și testele necesare.
Beneficiile terciului de hrișcă. Hrișca are un set de caracteristici și nutrienți unici. Fiind bogat în minerale, este, de asemenea, o sursă de neegalat de fier, zinc și seleniu. Hrișca conține mulți aminoacizi, în special lizină, treonină și triptofan.

Acești aminoacizi în combinație cu iodul eliberează hormonii necesari unui metabolism sănătos. Fără ele, metabolismul este întrerupt și apar simptome precum plinătatea, anxietatea, pielea uscată și depresia.
Utilizarea grâului hrișcă a fost dovedită de mult timp, deoarece, pe lângă gama de nutrienți pe care o are, este și un mic dejun delicios și flexibil pentru persoanele de toate vârstele.
Rețeta pe care vrem să o împărtășim combină hrișca și alte câteva produse esențiale pentru sănătatea sistemului endocrin.

INGREDIENTE
1 lingură de hrișcă
1 lingura de nuci
1 lingura miere
stafide și caise uscate

PREGATIREA
Măcinați o ceașcă de hrișcă într-o râșniță de cafea până se omogenizează.
Nucile au și proprietăți antiinflamatoare puternice, precum și reduc riscul de cancer mamar.