Există o relație psihologică interesantă între culoarea plăcii și cât de mult alimente se pune în ea, relatează BGNES.

slăbire

Oamenii de știință îi sfătuiesc pe cei obezi să renunțe la plăcile albe și să treacă la culori mai strălucitoare, scrie DNA India. Cu cât contrastul este mai mare între culorile mâncării și farfurie, cu atât mai puțin alimente va fi pus. Nu culoarea farfuriei sau a alimentelor funcționează, ci relația dintre ele. De exemplu, dacă este în roșu farfurie puneți pizza cu ketchup sau orez alb în alb farfurie, riscul de creștere a porțiunii este mare. Și invers, dacă este în roșu farfurie pune orez, portia va fi mai mica.

Potrivit cercetătorului Melina Yampolis, de la vârsta de 4 ani o persoană începe să „mănânce cu ochii, nu cu stomacul”. Cu alte cuvinte, percepția vizuală decide totul. Puteți profita de acest lucru schimbând mediul. Astfel, o persoană fără eforturi speciale își poate schimba obiceiurile alimentare și poate începe să slăbească.

  •