poate

Echipa Librăriei Helikon din Dobrich a ales pentru cititorii Pro News Dobrich unul dintre noile titluri - „Mâncarea te poate vindeca ”de Mehmet Oz:

Descris drept „medicul preferat al Americii” și una dintre cele mai influente personalități media, Dr. Oz câștigă faimă la nivel mondial pentru sfaturile sale utile și practice privind tratarea și prevenirea celor mai frecvente boli. Ghidat de credința că mâncarea are o mare importanță pentru sănătatea fizică și mentală generală a omului, în această carte el arată cum să profite de proprietățile sale de vindecare.

„Mâncarea te poate vindeca” prezintă cel mai simplu și încercat mod de a obține o sănătate înfloritoare și un ton ridicat, de a scăpa de durerile cronice și de excesul de greutate și de a preveni o serie de boli: o dietă completă. Scopul este de a face ca un obicei să mănânce cele mai sănătoase grupe de alimente: fructe și legume, grăsimi sănătoase, proteine ​​pure și cereale integrale. Pentru confortul cititorilor, este oferit un plan de 21 de zile, care constă din superalimente pregătite conform rețetelor rapide și ușoare. Mâncărurile incluse sunt delicioase și sățioase și vă vor schimba fundamental atitudinea față de mâncare.

În carte veți găsi, de asemenea, multe strategii de lucru despre cum să vă țineți de un stil de viață sănătos - ce să alegeți atunci când mâncați afară, cum să planificați un meniu de familie, cum să faceți față stresului etc.

Puteți găsi titlul în librăriile Helikon, precum și în Helikon