În ultimele luni, am aflat cât de important este să monitorizăm curățenia și igiena mâinilor noastre

atingeți

Tema bolilor infecțioase a devenit deosebit de relevantă având în vedere noul coronavirus, dar de fapt există multe lucruri pe care le putem face pentru a evita nu numai COVID-19, ci și o serie de alte infecții și infecții.

Unul dintre cele mai simple lucruri este să eviți să atingi anumite părți ale corpului tău, scrie BGNES.

Fata

Mulți oameni au obiceiul de a-și susține inconștient fața cu mâinile atunci când citesc, gândesc sau lucrează. Există un strat protector de grăsime pe mâini, care în contact cu fața înfundă porii și astfel blochează funcționarea lor normală - rezultatul este diverse probleme ale pielii pe față, cum ar fi acneea. Prin urmare, dacă doriți ca fața dvs. să fie întotdeauna curată, evitați să o atingeți cu mâinile și, dacă apare nevoia, faceți-o numai cu mâinile bine spălate. Pe lângă pielea feței, trebuie să evitați frecarea frecventă a ochilor, nasului și buzelor - prin ele infecțiile pătrund cu ușurință în corpul dumneavoastră.

Buricul

De ce este periculos să ne atingem buricul? Este periculos datorită formei sale anatomice, care este un loc foarte convenabil în corpul nostru pentru reproducerea multor bacterii și ciuperci patogene. Se hrănesc în principal cu straturile moarte ale epidermei, iar mediul umed de acolo este menținut prin transpirație. Bacteriile și ciupercile din buric sunt prezente la absolut toți oamenii. Poate că ai acordat atenție când ai încercat să-ți cureți buricul de murdărie, uneori miroși urât? Acesta este mirosul format ca urmare a activității vitale a acestor numeroase microorganisme. Prin urmare, în niciun caz nu vă atingeți inutil buricul atunci când nu există nicio modalitate de a vă spăla mâinile imediat după aceea. În caz contrar, vă puteți atinge fața cu mâinile - și probabilitatea de a contracta o boală neplăcută crește de multe ori. Dacă trebuie să curățați buricul, faceți-o în timp ce faceți duș și spălați-vă imediat mâinile cu apă și săpun.

Unghiile

Dacă îți muști unghiile din când în când, este un obicei foarte nesănătos. Sub ele, oricât de curate și bine întreținute, există întotdeauna bacterii și ciuperci dăunătoare. Când vă mușcați unghiile, toate aceste microorganisme pătrund cu ușurință în tractul gastro-intestinal. Atunci tot ce trebuie să faci este să te bazezi pe imunitatea ta de fier.