acest

În timpul sarcinii, trebuie să fii atent la ceea ce mănânci și să fii atent și să știi ce alimente sunt bune pentru tine și care nu. Ați putea fi surprins, dar există alimente care nu sunt recomandate să fie consumate în timp ce sunteți gravidă.

Nu manca:

Carne crudă

Carnea crudă poate infecta toxoplasmoza.

Brânzeturi moi

Datorită modului în care sunt făcute aceste brânzeturi, acestea pot conține bacterii. Vorbim despre brânzeturi precum brie, feta, camembert, brânză albastră și altele.

Oua crude

Evitați dulciurile crude, aluatul, înghețata de casă, cremă de ouă, crema de caramel etc.

Mercurul din pește poate fi dăunător copilului dvs., așa că evitați orice tip de pește

Cârnați

Aveți grijă cu diferite tipuri de cârnați, deoarece nu știu întotdeauna din ce carne sunt făcute și din ce anume sunt făcute.