tăcută

Deepak Chopra, cofondator al Chopra Center for Wellbeing și fondatorul Fundației Chopra.Adam Jeffery | CNBC

Crizele necesită acțiune, iar criza COVID-19 a provocat acțiune globală, în mare parte motivată de anxietate, frică și nesiguranță. Dar ce zici de individul care se teme și este nesigur? Aș dori să ofer un răspuns bazat pe mintea tăcută. Îmi dau seama că această abordare poate suna puțin străină sau neînțeleasă „spirituală”, dar construirea de castele în aer sau evadarea din tine nu este ceea ce crezi despre o minte tăcută.

Mintea tăcută este conectată la începutul tău, la sursa ta. Fiecare dintre noi se bazează pe stratul superior al minții, care este întotdeauna activ, gândind și simțind constant. Dar când aceste sentimente sunt fixate pe anxietate, groază și nesiguranță, mintea activă nu poate scăpa de propriul său cerc vicios. Activitatea mentală devine inutilă pentru auto-medicație, la fel cum o mașină care se mișcă rapid nu își poate folosi propriile frâne pentru a opri.