• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • .
  • 50

Sincer, dacă țara noastră poate rămâne „subdezvoltată” în materie de alimente, sunt pentru două mâini. De foarte multe ori nu apreciem ceea ce avem. De îndată ce m-am întors aici a trebuit să merg la piața de legume. Am plâns cumpărând pește, castraveți și ardei de pretutindeni și știind ce am mâncat exact cu două zile înainte. Ei bine, pește, miere, brânză, lapte, unt, ouă proaspete de pui, fructe din abundență pe care le culegi din copac, zmeură, mure sălbatice ex.

numărăm

Neascultător

Voi suplimenta în legătură cu mâncarea reală și caloriile artificiale adăugate în producția celeilalte. În timpul sejurului am sfătuit unul dintre prietenii noștri de familie foarte buni care are probleme de sănătate să încerce să mănânce mai simplu cu alimente care nu sunt. prin prelucrare din fabrică sau cel puțin mai reală. I-am spus înainte de a mânca ceva să întreb dacă bunicii lui au mâncat-o și ce este în această mâncare. Spre bucuria mea, i-a plăcut imediat ideea și pentru o bucurie și mai mare acum o lună să plece i-a spus eu că nu s-a simțit niciodată mai bine și nu și-a menținut greutatea mai ușor, chiar a pierdut puțin. Fără lipsuri, dar fără supraalimentare.
Caloriile sunt foarte importante, dar și calitatea lor este foarte importantă.

Miami, se pare că ești un copil urban Există și pepeni galbeni în Bulgaria. Cel puțin în copilăria mea am mâncat. La un moment dat tatăl meu a crescut pepeni verzi.

Ultima actualizare în Vineri, 10 Aug 2012, 21:26 de tqna

Ultima actualizare în Vineri, 10 Aug 2012, 22:03 de Miami_beach

  • să ai unul ușor - pe bicicletă
  • Opinii: 2.309

Uffff, ieri - mult.
Nu m-am obosit să le număr deloc.
Altfel, parcă i-am adus proporțional și nu am mâncat junk. Numai mâncare curată și adevărată.
Deci, permiteți-mi să vă spun că atunci când mănânc cantități mai mari de alimente reale, nu sunt niciodată grea, umflată și inconfortabilă, de parcă aș închiria ceva prelucrat și cărbune.

Pleacă de mult la Bad!

Am câteva roșii mari și castraveți de casă, de țară, mari și mă gândesc să le pun în valoare.
Și prune uscate - la fel.
Sunt un copil țăran, descendent din familia fermieri, dealeri și șoferi. Și toate aceste două ultime mă atrag . Primul îl planific, îl gândesc și îl visez, dar nu-l sap.

P.S.: Ceea ce a fost desenat mai sus pentru astăzi nu s-a întâmplat din cauza ploii torențiale (din nou, pentru a doua zi consecutivă) în Sf. Parcă încerca să aducă iazuri mai aproape de mine (bălți mari) și să obstrucționeze tururile blocului într-un trap. Și ce dacă? - 5 ture, hmm.

Ultima editare: sâmbătă, 11 august 2012, 20:08 de Miami_beach

Ultima modificare: Sâmbătă, 11 august 2012, 22:10 postat de НеПоКоРнА

Ultima editare: sâmbătă, 11 august 2012, 22:29 de Miami_beach

Tqna, Mă bucur că ai avut o vacanță bună! M-am întristat pentru tine!

Tanya, lasă-mă să vorbesc despre conservele de pește. Nu sunt un mare fan al acestora, chiar nu am ce să mănânc ca să stau și să mănânc conserve de pește. Altfel, am cumpărat de la Carrefour conservele de sardine în suc de lămâie și busuioc fără grăsimi, este foarte gustos. Iar sardinele sunt un pește foarte util, extrag în principal omega 3 din ele, italienii le numesc pește albastru (sardine, hamsii și macrou) și le consideră unul dintre cei mai sănătoși și mai gustoși pești din Marea Mediterană.
Din conserve mănânc în principal ton, dar este greu să găsești un file de calitate la un preț normal. În caz contrar, există ton în borcane de sticlă, dar este destul de scump.

Tanya, francezii pot prinde ciroza pentru că beau mult, potrivit dietei mediteraneene este permis 1 pahar de vin pe zi.
Și pentru pauza de prânz a italienilor, ei bine, ei mănâncă mult timp să vă spun, nu am stat trei ore să-i privesc, dar mănâncă mult, începeți cu antipasto, mergeți la primul, ceea ce nu este supă, deoarece avem o porție frumoasă de paste sau lasagna, mergeți la principal, care este niște carne cu garnituri, de exemplu, pâinea trebuie mâncată și, în cele din urmă, se termină cu desert și neapărat cu cafea scurtă. Nu știu cum dorm noaptea singuri, după atâta cafea. Cu toate acestea, italienii mi-au spus personal că este obligatoriu să beți cafea scurtă, deoarece este bună pentru inimă, cafeaua normală și lungă nu a fost utilă. Presupun că este o altă subtilitate precum pastele semi-crude. Ei beau această scurtă cafea după fiecare masă. Dimineața puteți face cappuccino, dar niciodată după masă. Seara, cafeaua poate avea puțin alcool în ea ... apoi la 18 începe aperitivul. Un pahar de vin cu aperitive pe stomac. De aceea îi spun La dolce vita! Pentru că oamenii se bucură de viață și de mâncarea lor delicioasă.

pentru protocol: astăzi 1350 kcal
h: 2 felii de mortadela, 1 ou, cappuccino
A: Spaghete integrale cu midii
sl.z: pepene verde
în: cartofi fierți cu 1 chiftelă la grătar