pagina

Înregistrez datele pentru propriul meu stimul, aparent
iată cum mă mișc în cm și kg încet, încet, chiar leneș
înălțime 178 cm
01/01/2012 22/03/2012 27/04/2012
talie 72cm 69cm 68cm
șold 106cm 104cm 103.5cm
coapsa 62cm 60cm 60cm
greutate 75kg 72kg 70kg

Bună ziua de la mine!
Miami_beach, NEPOKORNA, did_ka, bravo, ești grozav!

Poate că ar trebui să iau măsuri și pe lângă faptul că mă uit la cântar. În acest scop, însă, trebuie să găsesc mai întâi centimetrul acasă.

Ieri am terminat cu 100 kcal sub nevoile mele zilnice. Mi-am dorit să fie 200, dar tot nu s-a întâmplat.
Am o ieșire în seara asta, ceea ce înseamnă probabil să bei. Berea și vinul (sau mai bine zis acesta) sunt o mare problemă și pentru mine.
Altfel, astăzi un pâine prăjită cu file de curcan la micul dejun, 150 kcal. Nu știu încă la prânz.

Miami, Neascultător, rezultate foarte stimulante, pentru noi toți
Și acum lasă-mă să mă laud puțin. Cântarul a cântărit 60.100 kg în această dimineață, deși sunt puțin umflat/în fața MC/și măsurătorile mele sunt cam ciudate:
09.04. 27.04.
T - 70 cm T - 70 cm
X- 85cm X- 85cm
B- 58,5 B- 57cm.
deasupra genunchiului - 41,5 deasupra genunchiului - 41 cm. deci un cm întreg de coapsă/este vizibil pe pantaloni/și jumătate deasupra genunchiului, dar nu există mișcare în talie și șolduri
Totuși, sunt foarte fericit

P.P. Puțin ajutor - nu găsesc pui tocat

tesito - O da! Bravoooo! Haide. Давааай. Lăsați CM acum, urmăriți KG! Davaaayy încă. Până luni vei fi sub 59,9! Давааай.

kiksi - Am citit, dar nimic!

H: furculiță la grătar cu brânză galbenă, brânză și ou
Al doilea H: înghețată
A: musaca, ardei
Fig. H: lapte cu nes/am numărat laptele /
În: salată cu ouă fierte

Total: 1315 kcal.
B-39%, B-27%, M-34%

De asemenea, raportez o cruce de 30 de minute dimineața, iar acum - se știe - urmează Gillian.

Miami, „Dumnezeu te-a auzit”, cum spun bătrânii. de când te rog te rog 5-chka

Ei bine, nu sunt singur, kiksi007

Vreau să vă împărtășesc cu toții că astăzi se împlinesc 1 lună de la număr și, în general, urmez un regim. Am avut câteva zile de eșec, dar se pare că le compensez cumva pentru ele și cu succes, odată ce a rezultat. Sincer, m-am gândit că peste 1 lună voi scăpa de 6-7 kg, dar. va fi evident mai lent. Imbatranesc. metabolism mai lent. lăcomie. sunt factori din ce în ce mai decisivi și determinanți, dar și. deci, cu ajutorul lui și al tău, sper că peste 2 luni voi fi ajuns la sfârșitul liniei

P.P. Hei, spune ceva despre acest pui tocat, nu găsesc nimic

tesito - vrei să spui că ai „aruncat” la spate acele 4,7 kg pentru această lună. Eeee, bravooo! Super. Haide. Și fără supe de varză, wow! Și doar încăpățânat! Incapatanat, incapatanat.

Văd că la întrebarea despre pil.kayma kiksi ți-a dat răspunsul, pentru care m-am dus să scriu. Deci, utilizați date pentru puiul cu piele (dacă este în carne tocată) sau pentru puiul FĂRĂ piele. Nu. folosiți date pentru prăjire, dacă vă măsurați chiftelele DUPĂ prăjire. Dacă nu aveți aceste date - permiteți-mi să le scriu aici?

Pagina 46 din 48

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.