Și de aici provin caloriile în plus. Tu știi asta. Sunt un nealcoolic solid, așa că îi salvez. Așa că poți sub 1700, dacă vrei, dar chestia este că nu vrei.

sănătatea

Astăzi îi voi da capetele cu caloriile complet, pentru că este o zi specială care se întâmplă o dată pe an și ar trebui sărbătorită corespunzător. Nu voi posta poze cu prăjituri și alte produse de patiserie pentru a nu te ispiti. Dar iată ce puteți face:


Mulțumesc, creveți și diamant.

Brilliantina, nu am mai auzit piesa asta de atunci. copilaria mea. Povestea ta mi se pare familiară - am și stomacul umflat de pâine și paste, așa că le-am oprit aproape 100%. Iar odihna noastră mi-a afectat silueta (doar a mea, nu a bărbatului meu) și în 3 săptămâni am reușit să mă îngraș cu 3 kilograme, cu condiția să nu exagerez cu mâncarea. Dar să mă ridic, să mănânc, să mă culc nu este ceea ce fac în fiecare zi, acum am revenit la un ritm normal de mișcare și mâncare și greutatea s-a topit în mai puțin de două săptămâni. (și ești un leu, nu)

Am trecut cu succes testele de cofetărie astăzi cu atât de multe delicii, acum mă întreb dacă ar trebui să pregătesc deloc cina, pentru că sunt atât de plin și mă cântărește că până și gândul la mâncare îmi provoacă o revoltă în stomac.
Poate un tarator mai târziu .

Buna dimineata!
Sunt mulțumit de caloriile de ieri - 1238!
Tărâțe de ovăz cu iaurt
inghetata
musaca
salata, masline, ou fiert. mic tort de creveti, mai degraba trei muscaturi!
Am adus până la 60% carbohidrați, dar am fost la RD seara, așa că sunt mulțumit de asta.

RadostinaDa, în acest subforum al Bg mama există un subiect despre antrenament la domiciliu. Întrebați acolo! Eu personal iau proteine ​​după un antrenament, dar nu sintetic. Și nu de fiecare dată. Mă antrenez pe stomacul gol. Nu știu dacă este corect, dar da.
În această linie de gândire, l-am luat pe Tae Bo și am febră musculară în spate .

BG-brânză galbenă sau românească - chiar mai rar. Romana chiar nivgash! Intentionat.

mare greșeală. Brânza galbenă românească este Miami foarte bună. A fost o vreme când brânza galbenă era foarte scumpă aici și mergeam regulat la piața din Constanța. De acolo am luat tot felul de brânză galbenă românească și brânză. Ele sunt foarte bune! Gust real!

pentru lapte, de asemenea, nu mă pot lipsi de produsele lactate. Bău lapte proaspăt în fiecare dimineață sub formă de cappuccino, deoarece am început să cumpăr unt și să mă asigur că nu este UHT. Altfel, îmi aduc iaurt de oaie de casă, mai gros decât crema din magazine.

Miami, pentru parmigiano, o versiune ceva mai ieftină și care nu miroase atât de puternic la șosete este pecorino romano. Cel mai bun și la un preț bun este în Penny. CSR e. La Kaufland se mai joacă din când în când, dar cel din bănuț are un gust mai bun.

Plăcintă * - bun venit înapoi aici!

RadostinaDa - dacă doriți să construiți (cât mai mult) masa musculară cât mai repede posibil - luați proteine ​​ÎNAINTE și DUPĂ antrenamente. Chiar și antrenează-te de două ori pe zi. Dacă luați proteine ​​artificiale - OK - este decizia dvs., dar să știți că astfel de mușchi sunt în cea mai mare parte artificiali.

Mikkey - I-am urmărit pe acești români cu ceva timp în urmă, dar i-am respins. Nu-mi amintesc de ce, dar nu a fost din cauza aspectului și nu a fost - în zadar - în zadar. Există unele și acum este LIDL, dar nici nu mă uit la ele. Nu cred că românii pot face brânză galbenă mai decentă decât noi sau italienii. Și noi, în BG, nu mai vrem să facem brânză galbenă BUNĂ și DE CALITATE. și sirena, de asemenea!

Neascultător, mulțumesc pentru urări, dar nu am nicio problemă cu greutatea și caloriile. Am intrat pe subiect din cauza prietenului meu foarte bun, care numără calorii și este obsedat până la punctul de a fi hărțuit și înfometat în mod constant. Ei bine, încerc să nu exagerez, dar îmi mențin greutatea normală, ceea ce înseamnă că nu iau mai mult decât folosesc. Zilele ca ieri sunt rare excepții. din fericire

După părerea mea, dacă o persoană învață să-și simtă corpul și nevoile acestuia și ajunge la un punct în care își menține greutatea permanentă (1-2 kg în sus și în jos este în limite normale), atunci nu mai trebuie să numere caloriile, deoarece se va realiza echilibrul. Doresc tuturor să atingă greutatea dorită.

Pagina 9 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.