Titlul este înșelător.

nu-mi

Cu ceva timp în urmă mi-am schimbat radical dieta, așa că acum mănânc rar dulciuri - evit chiar și lucrurile cu îndulcitori cu conținut scăzut de calorii și fără carbohidrați, inclusiv stevia. Nici măcar nu mestec gumă! Așa că am decis - pentru a nu fi ispitit inutil.

(Regimul este de fapt mai complicat, evit și pastele/cerealele, lactatele și leguminoasele, mănânc mai multe grăsimi, dar 1-2 zile pe săptămână mă concentrez pe carbohidrați ...)

Cu toate acestea, am învățat un lucru despre mine - dulceața, în sine, nu este slăbiciunea mea și nu a fost niciodată. Și aici toți cei care mă cunosc, sau care m-au văzut plecând Nutella drept cu degetele din borcan, rânjește sarcastic, pentru că, evident, încerc să te arunc.

Voi explica așa: nu Nu aveam chef să mănânc o lingură de zahăr.

Aici, este esența dulciului. Dar nu-mi place de ea. Nici macar nu pun zahar in cafea.

Ceea ce îmi place cu adevărat este combinația de gust, aromă și textură. Cred că acesta este cazul multor oameni - probabil pentru majoritatea dinților dulci.

Toată lumea are ceva dulce pe care îl urăsc - miere, sutlyash, gris halva, tolumbichki, pere ... De obicei datorită unei combinații de gust, aromă și textură care nu ne plac.

De ce scriu acest text?

Odată ce am decis să limitez dulceața, încetul cu încetul am venit cu un hack pentru a mă ajuta. Cu toate acestea, obișnuiam să mănânc ciocolată în fiecare zi - cu alune întregi, cu caramel și sare de mare, cu migdale ... trebuia să mă obișnuiesc să nu o fac, dar să nu mă simt atât de teribil de lipsită de această plăcere!

Am cumpărat ceaiuri aromate. Toate tipurile de ceai Yogi (cel mai mult îmi place detox sau ceaiul pentru bărbați), Clipper (verde cu ginkgo și coacăze negre, sau lămâie și ghimbir), ceai vrac Veda House (Vata Dosha este uimitor!) Sau Moments (trufe de chili, oh, da) !), fructe - măr cu scorțișoară, soc și coacăze negre, pe bază de plante ... Și în fiecare zi fac cantități inumane de ceai într-o ceașcă uriașă - gust și aromă de 500 ml. Dar asta nu este întotdeauna suficient pentru mine, așa că, din când în când, adaug un alt element pe care, conform dietei mele, mi-l pot permite - deși în limite rezonabile. Și anume - nuci crude. Acum, la ceașca de ceai, dacă vreau cu adevărat, adaug o mână de migdale, zdrobindu-le încet, încet, dulce, una câte una. Acestea adaugă textură și aromă suplimentară.

Așa că pot combina - o mână de nuci cu ceai de mere și scorțișoară, o mână de alune mici cu ceai cu chili și boabe de cacao, o mână de migdale cu cafea (bine, și beau cafea). Primele 2 zile fără gem sunt cumva tensionate, pentru că o persoană, așa cum este obișnuită, o dorește. Dar dacă reușește să dureze, atunci acest hack face o treabă perfectă. Mai ales dacă unele ceaiuri conțin puțin lemn dulce (lemn dulce, lemn dulce) - adaugă o ceai plăcută și ușoară ceaiului.

Acesta este felul meu de a nu simți nevoia de dulciuri. Funcționează și îmi place.

Unii chiar susțin că este util!

3 răspunsuri la „Nu-mi plac dulciurile”

Sunt de acord. Încercarea de a limita pur și simplu nu funcționează. Acum mănânc gem foarte rar - cu ocazii speciale, și nu întotdeauna. Am fost „o persoană care mănâncă dulciuri, dar o evită”, în timp ce acum sunt mai mult o „persoană care nu mănâncă dulciuri”.

Nu mănânc gem pentru că nu gust. Nu mă pot simți dulce, nu știu de ce.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.