nutriție

Dieta perfectă

Încă din prima noastră copilărie am fost învățați că, dacă nu mâncăm, nu vom crește.

Crescând, știm că trebuie să mâncăm o dietă echilibrată și completă, astfel încât organismul nostru să nu lipsească de nutrienți.

De aceea, în fiecare zi ne străduim să mâncăm un alt aliment care furnizează în mod regulat nutrienții de care avem nevoie.

Mai mult, s-au scris tone de cărți despre cele mai mici detalii despre ceea ce are nevoie corpul.

Toți cu același scop - să-l poți obține - nu lipsește nimic în organism și nu suferă de nici o deficiență.

Când se dezvoltă o boală, medicul se străduiește și mai atent să prescrie suplimente, vitamine și alimente fortifiante, cu aceeași sarcină - de a avea corpul o resursă pentru combaterea bolii.

Atât ca doctori, cât și ca pacienți, ne străduim să obținem un singur lucru - să adăugăm, să adăugăm, să punem mai mult pe deasupra. Ca niște cerșetori veșnici, înghițiți de teama sărăciei lor.

Cu toate acestea, viața are o altă latură - cealaltă parte. Pe lângă achiziție, acumulare, depozitare, există și descompunere, consum, purificare. Și aici se află o lege biologică de bază, cel mai mare secret și oportunitate pentru sănătatea noastră:

Viața are două laturi: construirea și ruperea.

Hipocrate, tatăl medicinei europene, a spus:

„Cel care vindecă să aducă și să scoată corect se vindecă corect”.

Medicina convențională modernă a stăpânit doar un singur pol, o parte a vieții. Și a uitat de cealaltă.

E ca și cum ai bate din palme cu o mână!

Incredibil, dar s-a scufundat, cea mai profundă lege care mișcă viața a dispărut din conștiința umană!

Medicina și filozofia chineză antică nu au cedat lui Hipocrate și au spus același lucru:

Totul constă din două principii opuse - yin și yang

În absența unuia dintre cei doi, nu există viață.

Și invers: Energie, viața curge doar între poli.

Numai când avem un plus (+) și un minus (-), un flux curge între ele, se naște viața. Să repetăm:

Numai atunci când există un plus și un minus, se generează energie!

Dacă ne străduim doar să dobândim, să adăugăm corpului nostru, viața din noi va dispărea. Corpul nostru va fi debordat de deșeuri metabolice și va muri sufocat în ele.

Dacă vrem să trăim, dacă vrem să fim sănătoși și să avem o viață plină de sânge și productivă, trebuie să ne trezim și să ne amintim de legea de bază a vieții.

Să ne amintim că, pe lângă acumulare, stocare, securizare, există și distribuție, eliberare, donație.

În toate sensurile! În biologic - aceasta înseamnă a permite corpului nostru să scape de excesul de deșeuri care se formează în timpul metabolismului, pentru a permite sistemului să curățe și să prevină. Fiecare mașină are nevoie de întreținere. Și pe mașinile noastre ținem periodic una. Ne spălăm chiar și oala după utilizare. Paradoxal, am uitat să ne curățăm corpurile! Știm să avem grijă de aparatele noastre mai bine decât noi înșine.

Îndepărtarea de natură nu este doar în izolarea noastră în birourile noastre moderne și sterile. Ne-am îndepărtat mult mai mult de natură prin noi înșine. După ce am uitat cele mai naturale și de bază nevoi ale corpului nostru.

Dacă ne amintim că trebuie să existe date de intrare, ar trebui să ne amintim că nu este mai puțin necesar să avem ieșire.!

Medicina modernă este în cea mai mare parte introductivă. Acest lucru corespunde și face parte din viziunea noastră despre lume consumativă în general - căutăm doar să procurăm, să câștigăm, să consumăm. Cu toate acestea, viața și fericirea sunt și în a da, a da, a fi liber. Sănătatea, respectiv, se află în achiziții, dar nu mai puțin în curățenie.

Aici vom dezvălui cea mai de bază lege a schimbului:

anabolism - catabolism adică construcție și descompunere.

Nu putem fi în viață o clipă fără ca unul dintre cei doi poli să funcționeze. Ciclul vieții presupune că în orice moment se naște ceva în noi, iar altul, chiar în acel moment, moare. Deci moartea este o parte a vieții! Celulele se nasc și mor în mod constant în noi și fără asta nu putem exista nici măcar pentru câteva secunde.

Pentru a trăi, trebuie să mâncăm.

Cu toate acestea, nutriția, sub rezerva legii de bază a vieții - construcție-descompunere, are și două laturi:

Nutriție exogenă (externă) și endogenă (internă)

Cu alte cuvinte, ne primim nutrienții nu doar din exterior, prin gură. Mâncăm din interior. Să repetăm:

Jumătate din dieta noastră este endogenă (internă)!

Mâncăm nu numai ceea ce mâncăm zilnic pe o farfurie. Ne hrănim cu propriile noastre țesuturi și celule! Din simplul motiv că se descompun constant în orice moment și această descompunere este o parte necesară și obligatorie a vieții. Substanțele produse prin descompunerea celulelor noastre sunt, de asemenea, substanțe nutritive. Nutrienți complet! Să ne amintim:

Nutriția endogenă este o nutriție completă!

În perfecțiunea sa, corpul nostru nu elimină direct „gunoiul”.

Acest „gunoi” este „reciclat”, prelucrat și țesut nou, viață nouă este sintetizată din elementele sale inițiale! Mai mult decât atât - când dieta endogenă funcționează, corpul nostru este curățat și vindecat, scăpând de deșeurile. Dacă acest proces intern este împiedicat, ne îmbolnăvim. Dacă nu-i oferim corpului nostru odihnă nutrițională, dacă nu-i acordăm un interval de post, se îmbolnăvește.!

Dacă corpului tău îi lipsește ceva, în mod paradoxal, dar cel mai bun mod de a-l obține este de a muri de foame! Încetarea alimentelor implică mecanismul nutriției endogene, iar din excesul de celule moarte și deșeuri, corpul dobândește calitatea exactă a ingredientului lipsă.

Nutriția endogenă este echilibrul natural perfect - ia din surplus și obține ceea ce nu este suficient. În nici un alt mod nu poate fi imitat acest echilibru.

Aceasta este legea uitată a medicinei.

Până nu ne amintim atât ca doctori, cât și ca pacienți, nu putem fi sănătoși. Pur și simplu pentru că încălcăm cea mai de bază lege a vieții din noi!

Este clar că trebuie să avem grijă nu numai de ceea ce vom obține din exterior cu mâncarea noastră. Uităm că multe dintre substanțele de care avem nevoie sunt sintetizate în noi înșine din alte substanțe și nu trebuie luate în această formă cu alimente.

Majoritatea aminoacizilor, de exemplu, elementele de bază ale proteinelor și ale noastre, sunt sintetizate în corpul nostru. Doar opt dintre ele trebuie luate cu alimente. Acest lucru se aplică și multor alți nutrienți. Ele se formează în noi - acest lucru ar trebui amintit de toți acei nutriționiști care predică în permanență cât de periculos este să nu ratezi ceva în mâncarea noastră și să ne insufle mania de a mânca în mod constant pentru a nu ne prăbuși.

Dar viața este și aceasta - distrugere și fără această distrugere nu există viață! Aceasta este dialectica lui.

Prin urmare, nu există o cultură umană în care să nu existe abstinență de la alimente, adică post. Fără aceste intervale de înfometare naturală, apar boli și moarte. Să repetăm:

Postul este o parte a vieții! De fapt, nu există foamete - există o dietă endogenă.

Când nu mai mâncăm din afară pentru o vreme, corpul nostru trece la un program intern - nutriție endogenă și mănâncă din interior, obținând tot ce are nevoie.
Mai mult decât atât: Nutriția endogenă este baza auto-purificării și auto-vindecării corpului. Fiecare tratament este practic curățarea și construirea ulterioară cu hrană naturală pentru om.

„Cine hrănește bolnavii, hrănește boala!” Spune Hipocrate.

Nu ar trebui să mâncăm niciodată când suferim de un disconfort sau de o criză. Pentru că acesta este procesul pe care corpul nostru îl implică pentru a se vindeca - nutriție endogenă.

Începe să distrugă deșeurile care le otrăvesc și eliberează toxine în exterior.