sănătății

Pentru a atinge un echilibru mental și fizic optim, ar trebui să ne conformăm cu siguranță ceasului nostru intern, care este inerent tuturor oamenilor și reflectă bioritmurile naturale inerente chiar procesului de creare a vieții.

Lumina zilei și întunericul nopții, schimbarea anotimpurilor, răsăritul stelelor pe cer și multe alte ritmuri naturale au început să determine cursul tuturor proceselor fiziologice din organismele vii. Natura controlează adaptarea la anumite bioritmuri prin reglarea individuală a cantității anumitor hormoni. La rândul lor, ele reglează în ton cu ritmul cardiac biologic al ceasului, tensiunea arterială, activitatea neuronală a creierului și procesele mentale, funcția renală, glicemia nouă, plăcerea și durerea. Dacă o persoană cunoaște esența bioritelor, toată lumea, indiferent de sex și vârstă (femeie/bărbat/copil/bebeluș) poate beneficia mult mai adecvat de schimbarea de zi și noapte. Astfel vom putea folosi faza de vârf a zilei pentru munca concentrată, iar cea mai joasă fază seara și noaptea - pentru odihnă și somn.

Pe baza acestor cunoștințe, putem trage concluzii despre o nutriție adecvată și mai ales despre bioritmurile stilului de a mânca. Mă refer la nutriția naturală, adaptată ceasului biologic intern, care are un efect extrem de benefic asupra funcționării generale a corpului și a procesului de vindecare.

Organele din corp funcționează cu intensitate diferită și au activitate orară maximă și minimă. Maximul sunt fazele cu activitate funcțională ridicată, iar în timpul minim, organele se odihnesc. Alternarea fazelor înseamnă, de asemenea, ore de energie maximă și minimă și fluxul sanguin al organelor individuale. Cunoscând aceste ore, putem duce în general o viață sănătoasă și ne putem bucura de o îmbunătățire semnificativă a stării generale de sănătate.

Cunoscând momentul cel mai potrivit pentru fiecare organ, veți putea verifica obiceiurile dobândite, rigide și necorespunzătoare și le veți renunța, ghidate de principiul „simplificați-vă viața”. Aceste cunoștințe ajută, de asemenea, să stabilim mai ușor în ce organ este slăbiciunea noastră, să simțim tulburări în starea noastră mentală și în boli și să luăm medicamente prescrise la momentul potrivit pentru respectivul organ.

Aveți în vedere că ora de vară nu afectează în niciun fel aceste perioade. Începem întotdeauna din timpul normal, deoarece corpul rămâne fidel ritmului său primar.

Aveți plângeri în același timp în timpul zilei și al nopții?

O privire la „ceasul organului” vă va ajuta să înțelegeți faza activă sau calmă a organului și să explicați problema.

Iată un exemplu: mulți oameni mănâncă mult seara și apoi se plâng de gaze, greutate sau dureri de stomac. Mâncarea se ia între orele 19:00 și 21:00. Activitatea orară a organelor indică faptul că acesta este momentul în care stomacul este cel mai puțin activ. Dacă masa principală a zilei este luată la prânz, aceste plângeri vor dispărea.

Consumul de medicamente trebuie, de asemenea, să fie în conformitate cu faza maximă relevantă. De exemplu, un medicament pentru ficat trebuie administrat cu 5 minute înainte de debutul activității hepatice maxime (01 ore noaptea).

Să începem o călătorie mentală prin perioadele de activitate a organelor în anotimpurile și orele zilei.

În modelul nostru de călătorie, ocupat de medicina tradițională chineză, ciclul anual constă în 5 sezoane:

  • sfârșitul verii și începutul toamnei (stomacul, splina și pancreasul sunt active);
  • toamna (plămânii și colonul sunt activi);
  • iarna (rinichii și vezica urinară sunt active);
  • primăvara (ficatul și bila sunt active);
  • vara (inima, intestinul subțire și sângele sunt active).

Pentru a descrie perioadele în funcție de care funcționează organele noastre, împărțim cele 24 de ore ale zilei în 12 perechi de ore. Organele noastre se „mișcă” în timp: astfel fiecare organ are o activitate maximă și 12 ore mai târziu se odihnește.

Colonul, de exemplu, este cel mai activ dimineața între orele 5 și 7. Colonul este responsabil pentru separarea „curatului” de „necurat” și expulzarea excesului de materie prin defecația de dimineață. În acest moment, rinichii sunt la activitatea lor orară minimă (odihnă).

Dacă suferiți de o tulburare dimineața, acest lucru indică o lipsă de energie suficientă de-a lungul meridianului rinichilor.

* În medicina tradițională chineză, mai apar două organe: "triplu încălzitor" și "pericard". „Încălzitorul triplu” este un circuit funcțional care este responsabil pentru interacțiunea dintre cele trei cavități din corp; acestea sunt zonele de sub buric, între buric și diafragmă și deasupra diafragmei. Acest „triplu încălzitor” se numește calea alimentelor. „Pericardul” înconjoară și protejează inima.

Din „sărurile Schussler și nutriția după bioritmuri”. Contesa Angelika Wolfskil von Reichenberg, Ciela, Sofia, 2017.