nutriție

Boala torticolis este, de asemenea, cunoscut sub numele de gât curbat. Reprezintă modificări ale țesuturilor moi ale nervilor gâtului și scheletului, datorită cărora capul este înclinat lateral. Problema poate fi congenitală sau dobândită.

Nutriție în prezența torticolisului ar trebui să vizeze întărirea țesutului muscular. În acest scop, ar trebui consumate carne grasă, ficat, lactate și fructe de mare, ouă, terci și grâu încolțit, ovăz și boabe de orz. De asemenea, fructe și legume proaspete, leguminoase, diferite tipuri de ulei vegetal, unt.

Creșteți aportul de legume cu frunze verzi, condimente verzi și nuci, deoarece acestea conțin vitamina B, ceea ce contribuie la dezvoltarea și întărirea țesutului muscular.

Alimente periculoase și dăunătoare pentru gâtul strâmb:

  • produse sărate și afumate;
  • marinate;
  • produse cu conținut ridicat de cofeină;
  • apă carbogazoasă îndulcită;
  • alimente cu umpluturi artificiale, aditivi;
  • fast-food, semifabricate, produse cu conservanți.

Alimentele dăunătoare enumerate reduc tonusul muscular, poluează corpul, ceea ce duce la acumularea de toxine, se formează cheaguri de sânge, circulația sanguină a mușchilor este perturbată. Acest lucru le poate determina atrofierea.