• Se crede că adăugarea de substanțe alimentare sau băuturi, cum ar fi lecitina, crește formarea unui corp alcalin.
  • Incredibil de valoros în acest context, suc de fructe de o jumătate de lămâie diluat într-un pahar cu apă fierbinte sau rece.
  • Întăriți formarea sucului alcalin din struguri, caise, precum și pere și papaya. Sucuri precum mango, ananas, grapefruit sau portocală sunt destul de acceptabile.
  • Sau gândiți-vă atât la fructe proaspete, cât și la fripturi.
  • Și înțelege aproape toate sucurile de legume proaspete (cum ar fi morcovii, țelina, sfecla, pătrunjelul, spanacul, ceapa etc.).
  • În mod ideal, faceți față apei minerale cele mai alcaline. Și această faimoasă apă "Borjomi" și "Essentuki-4" etc.).

pentru

Este important pentru formarea corectă a alcalinei în organism să se observe defecația cel puțin o dată pe zi. Și pentru acest minunat factor predispozant poate fi exercițiu banal sau doar mobilitate. Și cel mai important - este, desigur, emoții pozitive, care pot normaliza și starea psoriazisului pacientului.

Kyslotoobrazuyuschye Produse principale:

Medicii au demonstrat că primele alimente care conțin proteine, cantități mari de amidon, zahăr și diferite grăsimi sau uleiuri. Astfel, această categorie include: carne, aproape toate cerealele, brânză, desigur, zahăr și cartofi.

Doar produsele kyslotoobrazuyuschym includ fasole uscată și mazăre, diferite uleiuri și creme. După cum știți, o combinație de produse utilizate în cantități mari sunt capabile să creeze reacția celui mai puternic acid direct din sânge și astfel să agraveze starea pacienților care suferă de psoriazis.

Ca o consecință a celor de mai sus, observăm că meniul dietetic pentru psoriazis este important pentru a exclude posibilitatea următoarelor produse:

  • La fel ca zahărul și toate produsele care îl conțin.
  • Majoritatea soiurilor de oțet.
  • Pentru alimentele care conțin conservanți și alți aditivi artificiali sau coloranți.
  • Ca și alcoolul în oricare dintre formele sale.

Trebuie remarcat faptul că combinația într-o dietă kyslotoobrazuyuschyh unele alimente poate duce la o creștere suplimentară a reacției acide. Aceasta înseamnă că nu este de dorit să folosiți amidon și toate dulciurile pentru o singură masă.

Nu consumați atât proteine, cât și alte produse din carne. Nu este recomandat să luați carne sau alimente grase împreună cu zaharuri simple. Ea ar trebui să se abțină de la utilizarea unor cantități mari de alimente cu amidon.

Chiar și în dietele pentru psoriazis este important să eliminați complet supradozajul mic al medicamentului.

Rețineți că creșterea acidității în organism nu este deplasarea completă sau neregulată a intestinului, adesea constipație. Absolut inacceptabil pentru psoriazis inactivitate completă în sedentarism mental și fizic. Nu duce la un pacient mai bun cu psoriazis și emoțiile negative adesea stres sau psihoză.

Principiile de bază ale nutriției și comportamentului alimentar pentru pacienții umani cu psoriazis

Este important să ne amintim că în psoriazis mâncarea constantă este strict interzisă și că chiar și acele produse care au o dietă complet permisă.

Este incredibil de important să luați în fiecare zi, cel puțin șase sau chiar opt pahare de apă purificată, iar acest lucru se adaugă la toate celelalte lichide de băut sau consumate atât înainte, cât și după mese. Desigur, ce veți bea apă mai curată - cea mai bună pentru propria sănătate.

În această boală, cum ar fi psoriazisul, este necesară utilizarea constantă în mod natural, majoritatea laxativelor nealcoolice. Și toate acestea pentru că, în acest caz de constipație constantă - este un alt factor care provoacă boala.

Desigur, cea mai bună alegere este un laxativ natural. Acești medici sunt aproape fructe proaspete și unele legume. În plus față de alimentele bogate în vitamine ajută la curățarea perfectă a intestinelor.

Se crede că tinerii bogați în vitamine din germeni de grâu, drojdie de bere cunoscută, precum și grâu integral și orz. O mare parte din această vitamină se găsește în laptele de soia, hrișca, mazărea crudă și gălbenușurile de ou. Bogat în vitamina B pâine de secară, migdale, aproape orice pește, numai păsări de curte, precum și miere și napi. Foarte util în acest context sfecla, orice legume zelenolistvennye și broccoli.

Este important să utilizați ulei de măsline psoriazis, care este extrem de dorit să se descompună. Trebuie să știm că acest instrument este laxativ natural destul de practic și incredibil de eficient. Pentru un efect laxativ se poate face ulei pentru lingura maximă pivchaynoyi de trei ori pe zi, atâta timp cât nu există un rezultat bun pentru mișcarea obținută în intestin.

Ar trebui să includeți în dieta zilnică o dietă acele alimente bogate în fibre naturale. Aceste produse vor curăța cel mai bine țesutul colonului, deoarece acestea nu pot fi absorbite și emanate din corp, cu captarea maximă a toxinei.

Cu produse bogate în fibre făcute pentru a fi atribuite - pâine integrală neagră, toate făcute în întregime din cereale și fructele proaspete menționate mai sus, legumele proaspete și migdalele la fel.

De asemenea, asigurați-vă că faceți băi calde, permițând curățării aburului și stimulând regenerarea pielii. Este important să găsiți timpul de care aveți nevoie pentru a vă exercita! Trebuie să înțelegem că educația fizică și activitatea fizică, în special în aer liber, pot aduce beneficii semnificative în psoriazis.

Și înțelege extrem de important în psoriazis în mod corespunzător doar o atitudine pozitivă ca o gândire negativă, distructivă, identitatea contribuie doar la producerea de toxine de oxidare stimulează patologia.

Se crede că consumul de pește gras - poate fi baza unei diete în dezvoltarea psoriazisului. Și toate acestea pentru că alimentele dietetice pentru psoriazis trebuie îmbogățite cu acizi grași. Și acestea sunt doar din abundență în pești.

Un alt succes pentru dieta psoriazisului - este sucul proaspăt de lămâie. Majoritatea medicilor naturisti laudă în mod constant proprietățile curative obișnuite ale sucului de lămâie. Se crede că intră în corpul uman și, supus unor reacții chimice complexe, sucul proaspăt de lămâie devine o oportunitate unică de a consolida semnificativ sistemul imunitar. Fierbinte cu suc trebuie să fie foarte atentă, deoarece este absolut inacceptabilă la aciditate ridicată a stomacului.