Vrei să arăți mai tânără și mai proaspătă? Bea apă!
„Acum ceva timp am băut 3 pahare de apă pe zi - dimineața, înainte de prânz și înainte de cină. Am crezut că suma este suficientă. Totuși, s-a dovedit că nu a fost deloc așa! ”, Spune Sarah, care a suferit mulți ani de dureri de cap teribile și indigestie.
„Am consultat un neurolog și un nutriționist. Mi-au recomandat să-mi cresc fluidele. Mi s-a spus să beau cel puțin 3 litri pe zi ", își amintește ea.
Sarah a făcut un experiment și a băut câte 3 litri de apă în fiecare zi timp de o lună.
„Am 42 de ani, dar arătam ca 52! Aveam cearcăne dedesubt ochi, Arătam epuizat și chinuit. Ridurile și petele roșiatice de pe fața mea mi-au stricat stima de sine. Dar, datorită apei, mi-am schimbat aspectul în 4 săptămâni ”, împărtășește și britanica.
Potrivit medicilor, lipsa de hidratare duce la un aspect slab al pielii. Fiecare sistem din corpul uman depinde de apă. Lichidul magic transportă substanțele nutritive către celule și ajută organismul să scape de toxine.
- 10 minciuni despre sănătate pe care și le spune fiecare femeie
- Albina Fabiani Un program unic întinerește corpul la nivel celular
- 10 motive foarte bune pentru a bea apă
- 6 bărbați de care are nevoie fiecare femeie singură și divorțată
- 6 semne care trădează femeia nemulțumită