O metodă chineză ușoară pentru tratarea tuturor bolilor

chineză

De ce obosim? Pentru că stăm și nu ne mișcăm. Și când stăm, canalele noastre sunt stagnante.

Medicii chinezi spun că atunci când nu avem probleme cu permeabilitatea meridianelor și canalelor, nu avem probleme cu circulația sângelui și ne simțim bine.

Avem 6 canale pe mâini.
- Degetul mare este un canal al plămânilor
- Degetul arătător este un canal al colonului
- Degetul mijlociu este un canal pericardic
- degetul inelar este un canal al încălzitorului triplu
- Cățelușul este un canal al inimii
- iar spatele palmelor este un canal pe spate.

O metodă simplă de auto-ajutor pentru problemele cardiace și ale coloanei cervicale:
- Puneți mâinile ușor înainte.
- Imaginează-ți că ții un pahar în fiecare mână.
- Și menținând mâinile în această poziție, începeți să rotiți ambele încheieturi spre interior.
- Faceți 150 de mișcări spre interior - și observați-vă senzațiile în timpul rotației.
- Faceți aceeași mișcare afară, tot de 150 de ori.

Trebuie să faci exercițiul în fiecare zi. Veți observa imediat ușurare în zona gâtului și umerii nu vă vor mai răni.

Dacă nu o puteți face foarte bine sau dacă nu o puteți face deloc, înseamnă că aveți probleme cardiace.

Puteți atinge suficient de tare punctul exact deasupra cotului interior al cotului uneia și celeilalte mâini (de asemenea, de 150 de ori).

Dacă doare, vorbește și despre probleme cardiace.

Dacă stați mult timp și vă simțiți spatele rigid, atingeți exteriorul palmelor împreună.

Exteriorul brațelor este legat de spate și ușurarea provine dintr-o astfel de pată.

Există, de asemenea, șase meridiane la picioarele noastre:

- 3 la exterior și 3 la interiorul picioarelor.
- linia mijlocie (laterală) din exteriorul piciorului este canalul vezicii biliare
- partea din față a stomacului
- și partea din spate a piciorului vezicii urinare.

Meridianele din interiorul piciorului:

- intern (lateral) al ficatului
- lângă partea din față a splinei
- și pe spatele picioarelor rinichilor

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în picioare, stați cu picioarele ușor ridicate și începeți să rotiți gleznele ambelor picioare mai întâi spre stânga, apoi spre dreapta (de asemenea, de 150 de ori pe o parte și de 150 de ori pe cealaltă parte).

Aceste exerciții de încheietură și gleznă, care îmbunătățesc circulația sângelui, le puteți face dimineața când vă treziți, dar nu v-ați ridicat încă din pat.