Sângele are nevoie de purificare suplimentară, împreună cu cea fiziologică, care are loc prin plămâni și rinichi.

Mâncarea de slabă calitate pe care o consumăm, suprasaturată cu conservanți și substanțe chimice, grăsimi și multă sare, are și un efect negativ asupra sângelui. Lipsa elementelor importante, acumularea de metale grele și alte toxine în sânge poate provoca anemie și alte boli.

Pentru a purifica sângele, puteți folosi acest mod atât de simplu, dar eficient, potrivit mall359.com.

Ai nevoie de smochine uscate și oțet de mere.

Pentru 1 doză: se folosesc 3 uscate smochine și 200 ml de oțet de mere de casă.

Fiecare smochin este străpuns cu o furculiță și plasat într-un castron cu oțet de mere. Smochinele uscate trebuie să se înmoaie timp de cel puțin 12 ore.

Dacă doriți să le mâncați dimineața, în jurul orei 7, trebuie să le puneți în oțet seara, în jurul orei 7.

mere casă
Purificarea ușoară a sângelui vă va proteja de o serie de boli

Dimineața, scoateți smochinele și mâncați-le pe stomacul gol cu ​​cel puțin 20 de minute înainte de micul dejun, observând că sunt umflate din oțet.

Puteți folosi acest oțet de până la 7 ori. Dacă suma a scăzut, puteți adăuga puțin.

După 7 zile, se toarnă oțetul vechi și se toarnă nou. Continuați în același mod încă 7 zile.

Puteți face o astfel de purificare a sângelui cu ajutorul smochinelor uscate și a oțetului de maximum 3 ori pe an - la fiecare 4 luni.

În timpul zilei ar trebui să mănânci multe fructe și legume, cum ar fi sfecla roșie, legume cu frunze verzi - spanac, urzică, doc, toate fructele galbene, portocalii și roșii, care sunt bogate în vitamina C, astfel încât să-ți poți menține sângele sănătos.

Nu utilizați margarină și cârnați plini de organe și grăsimi.

Este mai bine să cumpărați carne proaspătă pentru prăjit sau tocăniță; mâncați pește, în special marea și oceanul, deoarece este bogat în acizi grași omega 3 și vitamina D.

Dacă nu aveți acasă un oțet de cidru de mere de casă, îl puteți prepara cu ușurință.

Luați un borcan de 3 litri și umpleți-l de la 1/3 la 1/2 cu mere feliate, curățate de semințe, nu mere albe.

Trebuie să umpleți întregul borcan cu apă în care ați dizolvat 500 g zahăr și 1 lingură. limontoza.

Când vremea este caldă, oțetul de mere de casă este gata în 20 de zile. Pe vreme rece are nevoie de mai mult timp, dar puteți păstra borcanul într-o cameră pe care o încălziți și astfel fermentația va continua mult mai repede.