Această rădăcină, pe care o folosim atât ca condiment, cât și ca plantă, are beneficii incredibile pentru sănătate numai dacă este utilizată în mod regulat.
Ghimbir Vindecă oamenii de milenii și totuși de atâta timp a fost unul dintre cele mai populare condimente din lume. Ajută la greață, este un puternic antioxidant și acționează ca o apărare împotriva unor tipuri de cancer.
În medicina chineză și tibetană se administrează pentru artrită, reumatism, dureri musculare, crampe, stomac deranjat, demență și febră. Iată câteva beneficii pentru sănătate ale utilizării ghimbirului care au fost documentate științific.
Care este doza?
Persoanele în vârstă care au probleme cu oasele, articulațiile etc. poate lua până la 5 lingurițe de ghimbir ras. Este recomandat să mâncați crud și maro pentru a bea apă caldă. Dar dacă nu suporti gustul său înțepător, îl poți lua și ca un ceai.
Feriți-vă de cancer
Ghimbirul protejează împotriva cancerului prin blocarea răspândirii celulelor tumorale în unele dintre cele mai agresive tipuri de cancer - prostata și pancreasul.
Ajută inima
În studiile clinice, pacienții cu probleme ale arterei coronare au primit o doză unică de 10 g pulbere de ghimbir. Acest lucru reduce semnificativ agregarea trombocitelor fără a afecta lipidele și zaharurile din sânge. Când este adăugat zilnic în dietă, ghimbirul previne bolile cardiovasculare.
Împotriva problemelor de stomac
Ghimbirul este un remediu utilizat în mod obișnuit pentru indigestie, greață, febră, durere în
dureri în gât, dureri de dinți, crampe. Este foarte eficient în constipație, eructații, stomac balonat, gastrită. Previne deschiderea ulcerelor de la utilizarea aspirinei și a ibuprofenului.
În diabet
Ghimbirul îmbunătățește sensibilitatea la insulină și profilul lipidic la pacienții cu diabet de tip 2. Este mai eficient în crampele menstruale decât ibuprofenul și alte medicamente luate de femei într-un ciclu. Utilizarea sa este sigură chiar și în doze mari.
De ce în fiecare zi?
După specificarea dozei - 5 lingurițe de ghimbir ras, trebuie să spunem de ce este necesar să consumăm ghimbir în fiecare zi?
Ca orice planta, ghimbirul trebuie luat zilnic pentru a produce o acumulare care va contribui la efectul benefic al acestei radacini. În plus, utilizarea zilnică a ghimbirului va afecta gingiile. Dacă este consumat crud, ghimbirul are un efect astringent, care ajută la îmbunătățirea stării parodontitei.
- De ce ar trebui să mâncăm roșii în fiecare zi
- Află de ce ar trebui să mănânci banane în fiecare zi
- De ce fiecare casă ar trebui să aibă putere vindecătoare de aloe vera
- O persoană a murit și mii au fost nevoiți să fugă din casele lor din cauza unui taifun din Vietnam
- Fiecare bărbat și fiecare femeie ar trebui să citească acest lucru