tânără

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

O tânără britanică a reușit să slăbească 30 de kilograme în 10 luni. În 2017, Dion Maine, în vârstă de 22 de ani, a decis să se alăture flashmob-ului de caritate Go Sober octombrie. Apoi a cântărit 99 de kilograme și a băut în mod regulat alcool. În fiecare zi, după serviciu, bea câte unul sau două pahare de vin, iar la petreceri în weekend - aproximativ 5 litri de cidru.

Maine a reușit să dureze aproape o lună fără a linge alcool și a fost surprinsă să constate că a slăbit până la 3 kg. Fata a fost foarte fericită, dar în momentul în care a revenit la stilul ei de viață normal, a început să se îngrașe din nou. Câteva luni mai târziu, în ianuarie 2018, a decis să experimenteze din nou. De data aceasta, însă, a renunțat la junk food, pe care i-a plăcut să o mănânce și s-a înscris la o sală de sport.

„Am renunțat la alcool, am făcut mici ajustări în dieta mea și am început să merg regulat la sală. Nu am numărat caloriile, pur și simplu am încetat să comand mesele gata și am început să gătesc. „Oamenii cred că, dacă vor să slăbească, ar trebui să mănânce doar salate, dar eu aproape că nu am mâncat salate și mi-am atins obiectivul”, explică Dion.

Inițial, antrenamentul ei a fost foarte dificil, dar acum Maine iubește să meargă la sală și să petreacă acolo aproximativ 6 ore pe săptămână.

Până în prezent, britanica în vârstă de 22 de ani cântărește 69 de kg, iar hainele ei nu mai au mărimea 50, ci mărimea 40. Recunoaște că pierderea în greutate a ajutat-o ​​să câștige mai multă încredere în sine.