Majoritatea oamenilor tind să rețină lacrimile atunci când sunt tristi sau furioși, dar exprimă doar acele emoții care sunt descrise ca „bune”. Aceasta este o concepție foarte greșită. Există o mulțime de cercetări științifice care demonstrează că oamenii care plâng sunt de fapt mai puternici și mai sănătoși decât oamenii care nu.
Iată câteva fapte care demonstrează acest lucru:
1. Plânsul reduce stresul
Conform multor studii, oamenii se simt mult mai bine după plâns. Stările emoționale negative determină secreția unui hormon al stresului numit hormon adrenocorticotrop, care determină niveluri ridicate de cortizol în organism. Plânsul alungă acest hormon din corp, ceea ce ne face să ne simțim mai liniștiți.
2. Plânsul ne îmbunătățește starea de spirit
Când suntem supărați, nivelul de mangan din corpul nostru crește, ducând la tulburări de dispoziție și nervozitate. Plânsul eliberează mangan și alți hormoni și proteine legate de stres și astfel ne ușurează starea de spirit imediat. Plânsul produce și endorfine - analgezicul natural al corpului nostru. De aceea, după o sesiune de plâns bun ne simțim înviorați.
- Persoanele cu sindrom Down Îngerii Pământului în care trăiește soarele - Știri
- Obiceiurile de dimineață care te fac să te îngrași - Știri din Burgas
- Trucuri pentru a slăbi ușor - Ultimele știri de la
- Există fire invizibile magice care leagă oamenii între ei; ENERGIE
- Fotografiile cu Huawei Mate 8 prezintă un cadru lateral foarte subțire - Mobile Bulgaria News