Cercetătorii din California nu au găsit un efect pozitiv al aportului de vitamine la vârstnici

alcoolul

Beții supraponderali sunt mai predispuși să trăiască până la bătrânețe, potrivit unui nou studiu care relevă cinci fapte șocante care ne pot schimba viața, scrie „Oglinda”.

Un studiu de treizeci de ani al persoanelor în vârstă arată că cei mai slabi mor mai tineri decât cei care sunt puțin peste normă. Dacă facem 15 minute de exerciții pe zi și bem două căni de cafea, avem și șansa să ne prelungim viața, spune studiul.

Cercetătorii au chestionat 14.000 de persoane cu vârste cuprinse între 55 și 100 de ani despre stilul lor de viață. Din 2003, au urmărit aproximativ 1.600 dintre ei pentru a afla secretul longevității lor. S-a dovedit că cei care consumă o cantitate moderată de alcool, precum una sau două beri sau câteva pahare de vin, trăiesc mai mult decât abstinenții. Persoanele care consumă 200 până la 400 de miligrame de cofeină pe zi își prelungesc, de asemenea, viața.

Cercetările în curs arată că supraponderabilitatea are un efect negativ în tinerețe, dar după vârsta de 80 de ani reduce șansa de a muri cu 3%. Aceste descoperiri inovatoare au fost dezvăluite la cea mai mare conferință științifică din Austin, Texas.

„Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău încearcă să se îngrașe, ceea ce nu înseamnă neapărat că a fi gras este un lucru bun”, a spus profesorul Claudia Cavas de la Universitatea din California.

„Poate că atunci când ai 60-70 de ani este bine să te îngrași”, a adăugat ea.

„Oamenii slabi au șanse cu 50% mai mari de a muri. Nu este rău să fii subțire când ești tânăr, dar este foarte rău dacă slăbești puțin când ești bătrân ”, spune prof. Kavas.

Studiul nu găsește niciun beneficiu în urma administrării de vitamine sau calciu.