Dieta cu cireșe se bazează pe consumul abundent de cireșe. Desigur, pe lângă fructele suculente din dietă există și alte produse delicioase care vă vor ajuta să vă formați. Rămâneți la dieta cu cireșe timp de cinci zile și veți pierde până la 4 kg. Vedeți în rândurile următoare planul alimentar în sine.
Mic dejun: 1 ou fiert, 1 grapefruit, 1 linguriță. suc de cirese
Masa de pranz: 2 cartofi fierți, 1 porție de salată cu morcovi și varză, 100 g de cireșe
Masa de seara: 100 g friptură de vită, 100 g salată de varză, 200 g cireșe
Mic dejun: 200 g de brânză de vaci, 100 g de cireșe
Masa de pranz: 150 g pui fiert, 1 cartof fiert, 200 g visine
Masa de seara: 100 g broccoli aburit, 100 g ton, 100 g cireșe
Mic dejun: 100 g ciuperci înăbușite, 1 felie prăjită
Masa de pranz: 300 g orez cu legume, 100 g cireșe
Masa de seara: 150 g pește prăjit, 100 g salată de varză, 100 g cireșe
A patra zi
Mic dejun: 2 ouă fierte, 200 g cireșe
Masa de pranz: 100 g ton, 100 g conopidă aburită, 100 g cireșe
Masa de seara: 3 cartofi fierți, 2 morcovi proaspeți, 100 g cireșe
Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 linguriță. suc de cirese
Masa de pranz: 100 g friptură de vită, 4 linguri. mazăre, 1 linguriță. suc de cirese
Masa de seara: 100 g avocado, 1 pulpă de pui prăjită
- Dieta post-vacanță Pierdem 5 kg pe săptămână! Chernomore
- Cu această super dietă vei slăbi 4 kg într-o săptămână! (vezi meniul) - Cele mai interesante știri din Bulgaria
- Tabelul 1 dieta, meniul săptămânii, alimentele permise și - Revista pentru femei
- Dieta post-vacanță Pierdem 5 kg pe săptămână! Chernomore
- Dieta cu elefanți pentru săptămâna 2, tabelul detaliat al produselor din meniu