Dieta cu cireșe se bazează pe consumul abundent de cireșe. Desigur, pe lângă fructele suculente din dietă există și alte produse delicioase care vă vor ajuta să vă formați. Rămâneți la dieta cu cireșe timp de cinci zile și veți pierde până la 4 kg. Vedeți în rândurile următoare planul alimentar în sine.

săptămână

Mic dejun: 1 ou fiert, 1 grapefruit, 1 linguriță. suc de cirese

Masa de pranz: 2 cartofi fierți, 1 porție de salată cu morcovi și varză, 100 g de cireșe

Masa de seara: 100 g friptură de vită, 100 g salată de varză, 200 g cireșe

Mic dejun: 200 g de brânză de vaci, 100 g de cireșe

Masa de pranz: 150 g pui fiert, 1 cartof fiert, 200 g visine

Masa de seara: 100 g broccoli aburit, 100 g ton, 100 g cireșe

Mic dejun: 100 g ciuperci înăbușite, 1 felie prăjită

Masa de pranz: 300 g orez cu legume, 100 g cireșe

Masa de seara: 150 g pește prăjit, 100 g salată de varză, 100 g cireșe

A patra zi

Mic dejun: 2 ouă fierte, 200 g cireșe

Masa de pranz: 100 g ton, 100 g conopidă aburită, 100 g cireșe

Masa de seara: 3 cartofi fierți, 2 morcovi proaspeți, 100 g cireșe

Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 linguriță. suc de cirese

Masa de pranz: 100 g friptură de vită, 4 linguri. mazăre, 1 linguriță. suc de cirese

Masa de seara: 100 g avocado, 1 pulpă de pui prăjită