Pierderea în greutate este dăunătoare. Un pic supraponderal este mult mai bun pentru sănătate dacă o persoană mănâncă o dietă echilibrată, susțin ei
Oamenii de știință americani citați de Daily Mail.

știință

Cercetătorii de la Universitatea din California subliniază că răul cauzat de supraponderalitate este „exagerat” și, de fapt, persoanele obeze trăiesc mai mult. Pe de altă parte, persoanele obeze își pun mai mult în pericol sănătatea atunci când încearcă obsesiv să slăbească.

Obsesia societății cu obezitatea este „ineficientă” și adesea îi determină pe oameni să se îngrașe.
mai mult pentru că doresc mâncare interzisă și mănâncă în exces cu ea.

Este mai rezonabil, chiar și cu câteva kilograme în plus, ca meniul să fie variat și echilibrat, iar sportul și exercițiile să fie doar pentru distracție.

Nutriționiștii își bazează recomandările pe o analiză a datelor cu privire la 350.000 de persoane din Statele Unite. Ei își publică rezultatele într-o revistă.
Jurnalul nutrițional, subliniind faptul că persoanele supraponderale trăiesc mai mult decât în ​​mod normal, le este mai ușor să facă față unor boli precum diabetul de tip 2, bolile de inimă și bolile renale.

Deși obezitatea crește riscul bolilor cardiovasculare și a altor boli, oamenii de știință spun că cauza nu constă în supraponderalitatea, ci în imobilitate și în alimentația slabă.