Poveste împărtășită de la Sănătate

obezitate

Obezitate de gradul I
acum: 3 ani, 7 luni, citit de 979 ori
Bună ziua, sunt o fată de 21 de ani și am o problemă cu greutatea mea ... când mănânc sănătos și fac mișcare, nu are efect atâta timp cât o fac. Întrebarea mea este dacă există medicamente care să mă poată ajuta?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Bună ziua. Evident, aveți o problemă. Sfatul meu este să consultați un nutriționist. Ei îți vor face teste și vor pregăti o dietă în funcție de corpul tău. Doi dintre prietenii mei au plecat și rezultatul este evident. Regimul va fi în concordanță cu stilul tău de viață. De exemplu, dacă conduceți ture de noapte sau dormiți foarte puțin etc., aceștia s-au dus la doctorul Mitko Rigov. Este bun, dacă cunoști pe altcineva, poți merge la el.

Altfel te înțeleg. Și nu mănânc pâine, prăjită, nu beau sifon, fac sport etc. și nu sunt unul dintre cei mai slabi, iar alții mănâncă pizza la micul dejun, prânz și cină și sunt subțiri ... ce a face. Noroc

2. Bună, cum se face că nu există niciun efect? și multe depind de ceea ce este sănătos pentru dvs. și de ceea ce faceți sport, iar aici nu vă putem prescrie medicamente de băut pe cont propriu, vizitați specialiștii necesari

3. Nu are niciun efect, deoarece porțiile sănătoase sunt mai mari decât este necesar. Cred că sportul tău este suficient pentru a crede că ai cheltuit multă energie, dar de fapt ai cheltuit caloriile a 1-2 vafe.

4. De la autor: iau micul dejun cu un singur fruct, iau prânzul cu o salată verde și o friptură, aș spune în cantități mici, iau cina doar cu o salată. Merg cu bicicleta o oră, fac 40 de minute de mișcare și termin cu 20 de minute de cardio. Vă rog să nu mă judecați fără să mă cunoașteți numerele 2 și 3. . dacă scriu atunci nu este să ucid timpul, ci să cer ajutor.