OBICEI ATOMICE - JAMES CLEAR - HERMES

james

Schimbare minimă, rezultate remarcabile. Mod dovedit și ușor de a scăpa de oamenii răi și pentru a construi obiceiuri bune. În calitate de unul dintre cei mai importanți experți în acest domeniu, James Clear spune cum realizările uimitoare sunt de fapt rezultatul unor mici modificări la prima vedere, dar schimbări importante în comportamentul nostru.

Te învârți într-un cerc vicios din care nu poți ieși? De mulți ani nu ai reușit să scapi de obiceiurile proaste? Nu aveți problema. Se află în sistemul pe care îl utilizați. Obiceiurile proaste se repetă de multe ori. Motivul pentru aceasta este că ne lipsește abordarea corectă, nu că nu vrem să reparăm. Această carte răspunde la întrebarea cum să ne schimbăm comportamentul pentru a ne elimina obiceiurile rele și să le păstrăm pe cele care contribuie la buna noastră sănătate emoțională și fizică.

Editor: Hermes.
Emis: 2019.
Acoperi: Moale.
Pagini: 360.
Greutate: 400 gr.
ISBN: 9789542619451.