suprarenală

Motivul pentru care te poti ingrasa

Teoria este că factorii de stres zilnici, precum un șef tiranic, se ceartă cu partenerul tău, iar lipsa somnului poate epuiza glandele suprarenale în timp. În cele din urmă, glandele suprarenale epuizate încetează să producă suficienți hormoni și încep să prezinte diferite simptome - inclusiv creșterea în greutate.

Chirurgii spun că nu există dovezi științifice că există oboseală suprarenală.

De ce medicii nu sunt de acord?

Deși conceptul este susținut de mulți medici de medicină alternativă, companii de suplimente hormonale și diferiți experți în internet, chirurgii spun că este doar o modalitate modernă de a da vina pe ceva care nu vă stă în voie pentru greutatea noastră.

Adevărul despre problemele glandei suprarenale

Ei bine, doar pentru că oboseala suprarenală nu este dovedită nu înseamnă că nu mai este vorba, nu-i așa? Ei bine, experții spun că probabil nu este.

Acest lucru se datorează în principal faptului că afecțiunile medicale grave care afectează glandele suprarenale, inclusiv boala Addison și tumorile hipofizare, nu cauzează simptome similare cu așa-numita oboseală suprarenală.

De exemplu, în aceste condiții pierzi în greutate în loc să te îngrași, așa cum susțin susținătorii oboselii suprarenale. De fapt, pierderea severă a poftei de mâncare și a greutății sunt semnele distinctive ale insuficienței suprarenale, potrivit Institutului Național de Sănătate.

De ce ne îngrășăm cu adevărat?

Aceste glande mici vă pot afecta greutatea, dar pur și simplu în diferite moduri. Pentru majoritatea femeilor, nivelurile foarte ridicate de hormoni suprarenali (nu foarte mici) sunt problema, spun chirurgii.

Când vine vorba de stres cronic, glandele suprarenale produc nivele grele și constante de cortizol, care pot afecta capacitatea organismului de a răspunde la insulină.

Acest lucru vă confundă capacitatea de a arde grăsimi, ceea ce crește riscul de creștere în greutate. În plus, nivelurile persistente de cortizol vă afectează pofta de mâncare și fac imposibilă respectarea unui plan alimentar sănătos.