sfecla

Consumul de sfeclă roșie în perioada de tranziție între diferite anotimpuri ajută la menținerea unei stări de sănătate bune și a dispoziției pozitive. Istoria spune că sfecla și-a găsit un loc printre una dintre minunile antice ale lumii, și anume Grădinile suspendate din Semiramis. Aceasta nu este o coincidență, deoarece această legumă dulce este o încărcătură de vitamine și proprietățile sale benefice sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri.

Este sfecla vindecarea pentru o serie de boli. A fost recunoscut de Hipocrate, care l-a inclus în rețetele sale. Una dintre cele mai importante calități ale sale este că luptă împotriva cancerului.

Studiile au arătat că consumul de suc de sfeclă timp de 4-6 săptămâni stabilizează organismul. Sfecla conține numeroase substanțe care ajută la eliminarea toxinelor, îmbunătățirea funcției hepatice și purificarea sângelui, deci este un aliment foarte potrivit în timpul radioterapiei și obezității.

Deși este cea mai dulce legumă, este potrivit pentru diabetici, iar clorofila pe care o conține îi ajută pe cei care suferă de anemie, în special în combinație cu suc de nap și morcov .

Una dintre cele mai importante ingrediente ale sfeclei roșii sunt antociani (pigmenți de culoare) care au proprietăți antioxidante. Pentru a stimula sistemul imunitar, sfecla poate fi consumată în combinație cu imunostimulante și antioxidanți precum ginseng. .

În timpul lunilor de iarnă la curgerea nasului și frigul poți picura 1-2 picături de suc de sfeclă în nări și astfel starea ta se va îmbunătăți cu siguranță.

ImageLeft Combinația de sfeclă și miere este un remediu pentru cei care suferă tensiune arterială crescută. Pentru a vă bucura de sânge normal și colesterol bun, puteți mânca și salată de sfeclă.

Un fapt interesant este că și sfecla este legume potrivite pentru sportivi, care se străduiesc să reziste mai mult din cauza nitraților pe care îi conține. În plus față de economisirea rezervelor de oxigen ale organismului, ele oferă și senzația de mai puțin epuizare.

Cu toate acestea, rețineți că, în ciuda tuturor calităților pozitive, sucul de sfeclă roșie nu trebuie luat mai mult de 4-6 săptămâni. După această perioadă, odihna este necesară, deoarece consumul constant de suc de sfeclă are un efect laxativ. De aceea, beți elixirul cu măsură și bucurați-vă de o sănătate bună.