descrierea proiectului
Rețetă de zi cu proteine - ouă amestecate cu roșii
Pentru iubitorii de alimente slabe, oferim o rețetă rapidă cu ouă, pe care oricine o poate face cu ușurință, fără a avea nevoie de abilități culinare supranaturale, acasă. Acest preparat delicios este o rețetă excelentă pentru o zi cu proteine în dieta de 90 de zile.
- 3 ouă
- 2 roșii mari
- Câteva crenguțe de pătrunjel
- 3 linguri de ulei
- Busuioc
- Piper
- Sol
Spălați roșiile, îndepărtați coaja și tăiați-o mărunt. Pune-le într-o tigaie în care am preîncălzit uleiul și prăjește-le câteva minute - aproximativ 10. Sare-le și amestecă des pentru că există pericolul de arsură. Bateți ouăle și adăugați puțină sare și turnați-le peste roșii. Se prăjește până când ouăle sunt ferme. Cu puțin timp înainte de a le scoate, adăugați condimentele - sare, busuioc și pătrunjel tocat mărunt.
Consultați celelalte rețete delicioase de proteine.
- Rețetă pentru o caserolă dietetică cu roșii și ouă
- Rețetă Mish Mash pentru slăbit cu ardei, roșii, brânză, ouă și ceapă
- Ouăle amestecate pufoase adoră un foc liniștit. Știu să mănânc
- Supă de orez cu varză și ou - Rețetă
- Ouăle prăjite în mod rustic (rețeta bunicii); puritankata