Este de zece ori mai eficient decât aerobicul. Nu trebuie să fie însoțit de foamete epuizantă sau de multe ore de antrenament în săli de sport. Accesați textul integral

despre

De la Viki • 02.06.2006, 20:15:02 h.

ako nqkoi znae ot kade moga da izteglq video na kasetata na Cindy Criyford molq pi6ete.

De Kalinka • 14.05.2006, 20:16:01 h.

Acesta este cu adevărat un sistem uimitor! Când acum 13 ani. Am născut, mi-am recăpătat greutatea normală relativ repede, dar abdomenul meu a rămas relaxat, iar talia era semnificativ mai largă decât era înainte de sarcină. Desigur, nu aveam nici timpul, nici banii pentru a merge la sală. La un moment dat Am dat peste o carte - „CALANETICS: dimineața - pentru ton, seara - pentru odihnă". Am început să joc - câte 30 de minute fiecare. dimineața și cu atât mai mult seara (în timp ce copilul doarme). Nu știu dacă mă veți crede, dar în 2 săptămâni am scos 7 cm din talie, fără dietă.!

De Stanimira • 19.03.2006, 20:47:36.

calanetica este uimitoare

De la Nya • 10.03.2006, 17:05:12 h.

Bună, am cumpărat cartea lui Callan Pinkley în urmă cu două săptămâni și, de când antrenez culturismul de doi ani la rând, exercițiile mi se par prea de bază și am ajuns chiar la 100 de repetări prima dată. Credeți că este necesar să creșteți numărul arcurilor, pentru că sincer, deși le realizez cu precizia și tensiunea necesare, precum și cu un ritm lent triplu, nu am avut febră musculară. Așa că mă întreb dacă vor avea efectul despre care vorbiți cu toții la o persoană care, ca și mine, este încă instruită. Mulțumesc. Este foarte interesant aici

De Alex • 27.02.2006, 17:13:04.

Bună ziua tuturor din acest forum. Mi-aș dori foarte mult să știu adresele acestor două studiouri cu instructori calanetici buni despre care vorbește Sofia. Vă mulțumesc anticipat. Sunt la Sofia de 2 ani și nu găsesc un studio bun de calanetică. Pentru mine, acesta este cel mai bun mod de a avea un corp bun, un spirit vesel și o dorință de viață.

De Alex • 27.02.2006, 17:09:14.

Bună ziua tuturor din acest forum. Mi-aș dori foarte mult să știu adresele acestor două studiouri cu instructori calanetici buni despre care vorbește Sofia. multumesc anticipat.

De la Sofia • 20.11.2005, 08:23:27.

Gergana, mă duc la callanetică de 3 ani. Nu slăbește la fel de mult ca tae-bo sau alt sport extrem de dinamic (aerobic). Personal, sunt extrem de mulțumit, deoarece scopul exercițiilor este de a activa mușchiul corespunzător și de a-l strânge. Într-adevăr, cu perseverență, mușchii se strâng, nu cresc în volum, ci se strâng pur și simplu. În calanetica originală, un exercițiu este jucat de 100 de ori, cu o amplitudine mică. Aceasta este o sarcină destul de grea asupra mușchiului. Da, nu există transpirații profunde în acest sport, dar în niciun caz nu sunt de acord cu părerea primitivă a unui cititor, care se spune mai jos, că acesta este un sport pentru bunici. Instructorul este extrem de important. El trebuie să cunoască multe, multe exerciții de calanetică. Am găsit doi astfel de instructori în două săli diferite. Altfel, am ocolit mult până când am dat de ei. Dacă sunteți din Sofia, vă voi da adresele. Dacă nu ați făcut sport până acum, este bine să începeți activ cu calanetica - de 3-4 ori pe săptămână și, după luni, să treceți la un sport mai dinamic. Dar eu personal nu aș înlocui calanetica pentru nimic din lume. Jucăm chiar și exerciții de yoga din când în când. Atunci mă simt ușoară. лекичка. iar sufletul meu este în pace. -)

De Gergan • 20.11.2005, 01:17:33.

Buna dragi oameni, vreau foarte mult sa slabesc, am incercat totul si tot nu merge, am decis sa o incerc cu callanetica, daca cineva imi poate spune unde sa ma duc sa ma inscriu la sport, voi fi foarte recunoscator.

De Zlatka • 18.11.2005, 10:01:06 h.

Bună ziua, deoarece sunt ușor în afara Bulgariei, îmi poate spune cineva de unde pe Internet sau în Bulgaria puteți cumpăra un di sau o casetă cu un set de exerciții în calanetică:) Vă voi fi recunoscător

De Moni • 3 august 2005, 12:00:00 AM.

Am o întrebare: se poate elimina 4rez kalanetika bri4ovete?

Comentarii la „Ce este calanetica?”
Pagina 4 din 8 • Comentarii 72

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.