Cu ajutorul acestei diete am slăbit 7 kilograme și am ajuns la kilogramele de vis. Avantajul imens al acestei diete este că fiecare poate pierde cât de mult vrea în greutate. Accesați textul integral

sterline

De Mariana • 31.01.2006, 11:34:49.

În prezent alăptez, dar vreau să slăbesc aproximativ 10 kg. Ce dietă ar trebui să merg și pot să iau pastile sau suplimente?

De Chocheto • 19.01.2006, 08:27:16 PM.

Aceasta este o dietă bună, dar ar trebui să fiți acasă în orice moment al zilei, iar cei care nu au timp? Vă rog să-mi dați o dietă mică. Vă mulțumesc anticipat

De la Atlantida • 12.01.2006, 15:08:50.

Pentru L-CARNITIN: într-adevăr numai cu antrenamentul va avea un efect, dar nu ar trebui să beți mai mult de o lună. Apoi puțin odihnă și din nou. Problema nu este că este dăunătoare, ci că nu mai acționează atât de intens - I ați întâlnit aceste informații.

De Deni • 12.01.2006, 13:59:13.

Bună ziua! Pot spune doar că acum un an am fost la un nutriționist, dr. Baykova. Și din experiența ei am înțeles că, pentru a slăbi, trebuie doar să vă schimbați dieta. Mai des și mai puțin. Desigur, da. Ea crede că ar trebui să mănânci același lucru timp de două zile, deoarece corpul tău are nevoie de o varietate de alimente, iar în a doua zi arunci mâncarea monotonă. Nu știu dacă m-ai înțeles, dar îți voi da o exemplu: astăzi mănânc pui cu verdeață și mâine dacă mănânc la fel corpul meu va scăpa de el. Și pe acest principiu sunt cele mai multe diete. Și dacă nimeni nu se poate priva de dulciuri - mâncați mai bine ciocolată pură dimineața devreme. Și trebuie doar mai multă voință. Pupici

De Gloria • 07.01.2006, 14:17:44.

Lena, iti multumesc pentru sfaturi, momentan nu am timp pentru masaje, pentru ca sunt foarte ocupat dar dupa 3 saptamani voi fi mai liber si voi putea merge la sala de gimnastica.Sucul de grapefruit este foarte misto și de obicei îl beau când nu uit să cumpăr grapefruit de ceva timp 3-4 zile singuri pe o dietă care se spune cu tărie pentru că de dimineață singur la cafea, iar apoi la mere la cină reușesc deja să mă duc acasă și apoi iau cina 2 felii de lyutenitsa, sau 1 cârnați deocamdată au efect și nu mi-e foame, sper să pot slăbi cât vreau .

De Lena • 07.01.2006, 01:52:26.

Gloria, te-aș sfătui altceva. Poți lua L-carnitină, dar trebuie să faci mișcare energică, altfel nu va avea niciun efect. Bea cu o jumătate de oră înainte de antrenament.

Nu este dăunător, este un produs natural și, în general, descompune grăsimile.

Acest lucru cu grapefruit este foarte bun, de asemenea, descompune grăsimile. Beți mult ceai, fără îndulcitor, desigur. Faceți-vă masajele anticelulitice în mod constant cu zaț de cafea, ulei de lămâie, apoi înfășurați-vă în folie alimentară.

De la 888 • 04.01.2006, 20:01:57 h.

Această dietă este puțin dubioasă. Primele două săptămâni nu sunt bune cu siguranță. Numai salatele nu pot. Ai grijă de sănătatea ta. Cum poți mânca doar salate timp de 2 săptămâni întregi. Prostii. Mere diverse. Merele sunt flămânzi. Aceasta este una dintre acele diete în care câștigi apoi kilograme duble.

De Preslava • 04.01.2006, 19:35:21.

Cred că aceasta este într-adevăr o dietă destul de eficientă și singurul lucru este să fii constant și să ai o voință puternică și o dorință foarte mare de a slăbi! Totul depinde de tine! Și nimeni nu te poate ajuta dacă nu te ajuti singur:)

De la Stea • 04.01.2006, 13:03:02 h.

și puteți sublinia fructele și verdeața:)))

De Jena_varna • 03.01.2006, 11:47:43 h.

fată, nu sunt la dietă și mănânc destul de mult din ea)))))))

nu te deranja cu caloriile și calculându-le, de asemenea

accentuează mai multă mișcare

cel puțin 10 km pe zi plimbându-se rapid

Comentarii pentru „Cum am slăbit 7 kilograme?”
Pagina 8 din 16 • Comentarii 155

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.