Dieta nutriționistului elvețian Dr. Robben este potrivită pentru un nivel mai ridicat de creștere în greutate. Pentru un efect mai bun, combinați dieta cu fitness și masaje. De asemenea, ajută diverse tratamente calde, cum ar fi saună, căzi cu hidromasaj și dușuri etc.

recenzii

Dintr-o ortografie? • 04.09.2009, 11:28:15.

MIGLIE, dragă, MIGLIE. Pâinea este un bonus, Bonux este praf de spălat.

De Denis • 04.09.2009, 10:24:52 h.

De Denis • 04.09.2009, 10:23:50.

Sunt ferm împotriva dietelor - oamenii devin nervoși și furioși. De aceea nu-mi pasă cum arăt. Mănânc tot ce îmi place la fel de mult cât vreau să mănânc. Încă îmi pasă ce cred oamenii despre mine. Nu am scrupule. Ce este în inima mea este în limba mea. Cu siguranță, oamenii confundă adesea tactul și educația bună cu complexele - prostie - crescute în vremurile sociale: 1

în această linie de gândire îl felicit pe Denis Rizov - adevăratul om perfect vis pentru mine: „Orice altceva este - caria în turmă!

De la M • 04.09.2009, 10:13:59 h.

Vei obosi oamenii cu aceste diete. Poți mânca doar lapte sau ceva într-o zi. Astfel de diete când văd și mă întreb ce idiot poate scrie asta. Bine, vei pierde câteva kilograme, dar cât va dura? O lună, două. Și ca să nu mai vorbim de cât de dăunătoare este consumul unilateral.

Urmează mai întâi această dietă, apoi a mea, pe care ți-o voi oferi. Vreau să văd care dintre ele este mai bună. Știu, dar până nu se arde un om, nimeni nu-l poate bate cu pumnul în cap. Cei care vor să slăbească mai puțin, aderă strict și rezultatele vor veni peste o lună. Persoanele în vârstă ar trebui să elimine alimentele dăunătoare cât mai curând posibil și vor începe să slăbească, dar mai încet. Aceasta este dieta mea:

8'00 - fulgi de ovăz cu lapte proaspăt (sunt peste tot - sau poate tărâțe de ovăz cu acri de exemplu). Micul dejun este o masă foarte importantă - vă poate face sau vă poate rupe ziua!

10'00 - viitor brut (25 la număr) - sunt foarte utile și satisfac foamea, dar crude - celelalte sunt foarte bogate în calorii și nu sunt de nici un folos.

12'30 - prânz (pește + salată și o felie de pâine) (poate bonus, negru)

15'30 - fruct (banana, piersica sau mar). putem spune în 14'30 banane, 15'30 piersici sau măr + două albușuri și un gălbenuș de ou.

18'00 - cină (poate puțin orez brun + salată) - sau înlocuiți orezul. de exemplu, mâncați-l cu pește la prânz, iar seara o salată cu pui (fără piele). experiment. Cina trebuie să fie cel târziu la ora 18:00. Apoi metabolismul încetinește și toate caloriile după această oră merg direct știi unde. După cină, puteți face o plimbare în jurul blocului. probabil ai auzit expresia „ieși la cină”?

Comentarii la „Dieta Dr. Robben”
Pagina 3 din 3 • Comentarii 24