Ce s-ar întâmpla dacă oamenii ar înceta brusc să facă sex? Oamenii de știință spun că efectele abstinenței prelungite nu sunt inofensive. Acestea includ scăderea concentrației, starea de spirit scăzută, pierderea reflexelor, oboseala și chiar un risc crescut de probleme cardiace. Și oferă opt motive pentru a face sex în fiecare zi:

1. Antrenament pentru inimă

Sexul regulat este unul dintre cele mai benefice „antrenamente” pentru inimă.

„Sexul nu este doar un antrenament cardio excelent, dar hormonii sunt eliberați înainte și în timpul actului sexual cu un efect protector asupra sistemului cardiovascular”, a spus cardiologul von Borschel.

face

Sexul regulat crește numărul de celule imune din organism care luptă cu microbii externi prin producerea de anticorpi IgA (imunoglobulină A).

3. Creierul funcționează mai bine

Sexul face ca creierul să funcționeze mai bine. Cercetătorii au descoperit că cuplurile care fac sex în fiecare zi cresc șansele de creștere a celulelor nervoase în creier. Îndrăgostirea și primele relații de dragoste stimulează, de asemenea, activitatea creierului.

4. Viață lungă și plină

Există o legătură dovedită între sexul de calitate și speranța de viață umană, dezvăluie conf. Sexolog conf. Dr. Rumen Bostandjiev.

Cuplurile care au o relație deplină și o viață sexuală bună trăiesc cu 5-10 ani mai mult și cu o sănătate mult mai bună.

5. Somn sănătos și liniștit

Sexul este cel mai bun leac pentru insomnie. Mângâierile intime înainte de culcare oferă o odihnă liniștită și completă.

6. Mai puțin stres și mai multe momente fericite

Sexul vindecă, relaxează, prelungește viața, ne protejează de stres și eliberează endorfine, ceea ce ne face mai fericiți. În plus, sexul ne calmează și aduce un sentiment de satisfacție.

7. Sexul de dimineață revigorează

Sexul regulat dimineața este foarte bun pentru sănătatea bărbaților și a femeilor. După sexul de dimineață, veți obține o doză solidă de vitalitate pentru întreaga zi.

8. Mai puțină durere

Cu sexul, mențineți echilibrul estrogenului și testosteronului în corp, întăriți mușchii pelvieni și vezica urinară. Reduceți durerile de cap și durerile de spate.

Și mai multe despre tema sexului